2007-06-07

Tippning inför Stockholm Marathon

Det drar ihop sig så smått till Stockholm Marathon. Jag skall givetvis inte springa men det kan vara kul att spekulera lite hur SM-medaljerna kommer fördelas.

Startfältet ser generellt ganska svagt ut. Några av de stora namnen är antingen skadade eller har helt enkelt inte haft en bra försäsong och frågan är om de kommer upp i normal standard. Väderprognosen lovar dessutom höga temperaturer vilket kommer att straffa de som går ut för hårt. Här gäller det att springa strategiskt och inte bränna energi i onödan. Rutin och värmetålighet kommer säkerligen fälla stora avgöranden.

I Said Regraguis frånvaro blir förste svensk i mål stor favoriten Lars Johansson. Trots sina 21 år har han i flera lopp under våren visat att han behärskar de längre distanserna. Största hotet mot Lasse är han själv. Hänger han på tät-kenyanerna kan det straffa sig hårt. Andra och tredje platsen blir det desto hårdare kamp om men mitt tips går till Kristoffer Österlund som i samband med EM-maran i fjol fortsatt visa fin form och har dessutom fått vara skadefri hela försäsongen. Tredje platsen, i egenskap av en kraftigt stigande form de senaste loppen, tror jag blir Patrik Gustafsson.

De övriga SM-placeringarna blir det också kamp om. Herr Larm har sett stark ut på sistone och gör aldrig ett dåligt lopp i Stockholm. Marek kan överraska precis som Jonas Buud. Kent Claesson har inte visat samma form i år som vid samma tidpunkt i fjol men kan givetvis få till en fullträff och försvara sitt guld. Min klubbs Cédric har även han lämnat uppgifter om att han är riktigt nära sin absoluta toppform. Med klokt progressivt springande kan han plocka många fina skalper och blanda sig i striden om de översta placeringarna.

Vi får se hur det går. Starten går på lördag 14:00. Jag gör dock ett nytt försök på Sätraspelen 5000m med start redan 11:35. Startfältet ser bra ut så jag hoppas kunna kapa några sekunder på mitt pers. Men vädret ser ut att koka sönder tartanen och kanske även möjligheterna till en riktigt bra tid.

2 kommentarer:

remas haytham sa...

شركة تخزين عفش شرق الرياض
شركة تخزين عفش شمال الرياض
شركة تخزين عفش غرب الرياض
شركة تخزين عفش جنوب الرياض
شركة تنظيف سجاد بالرياض
شركة تنظيف سجاد شرق الرياض
شركة تنظيف سجاد شمال الرياض
شركة تنظيف سجاد غرب الرياض
شركة تنظيف سجاد جنوب الرياض
شركة تسليك مجاري شرق الرياض
شركة تسليك مجاري شمال الرياض
شركة تسليك مجاري غرب الرياض
شركة تسليك مجاري جنوب الرياض

دريم هاوس sa...

افضل شركة نقل اثاث برابغ طرق نقل العفش برابغ ؟
تتمكن الشركة من القيام بأعمال نقل العفش برابغ اعتمادا على مجموعه من أفضل الطرق والأساليب ؛فقط يمكن الحديث عن أبرز الطرق :

1-الاعتماد على الأوناش الحديثة
تعتبر الأوناش الحديثة سواء الكهربية والهيدرليكية من أهم الأساليب المعتمد عليها فى أعمال نقل العفش ؛تلك الأوناش تتمكن من الوصول الى الأماكن الاكثر ارتفاعا بسهوله كبيرة ويتم الوصول الى النوافذ والقيام بأعمال نقل صحيحة ومميزة ؛فالأوناش توفر الوقت والجهد للقيام بأعمال النقل دون تعرض الاثاث لأى خدوش أو تكسير .

يتم التوجه الى الأوناش بسبب ضيق حجم المنزل وعدم القدرة على نقل الاثاث بالطرق اليدوية ؛وأيضا كبر حجم الاثاث من الطرق التى تصعب من القيام بأعمال النقل بالطريقة الصحيحة ؛لذلك تعتبر الأوناش أفضل الوسائل المعتمد عليها ؛وتأخذ شركة نقل اثاث بالرياض فى اعتبارها القيام بأعمال صيانة سريعه ومميزة منعا للتعرض لأى تلفيات أو مشكلات أو مخاطر لأى عاملين يعتمدون على الأوناش فى القيام بالنقل.

2-الاعتماد على السيارات الحديثة
تعتمد شركة نقل عفش برابغ على مجموعه من السيارات الحديثة ذات الأحجام المختلفه من أجل القيام بأعمال نقل العفش بطريقه صحيحة ؛تلك السيارات تم اعدادها خصيصا من أجل القيام بنقل العفش من مكان الى مكان أخر ؛تلك السيارات لها مجموعه من الأغطية التى تحمى الأثاث بمختلف أشكاله من التعرض للأتربه أو الشوائب أو العوالق الخطيرة ؛كما أن الاثاث سرعان ما يتعرض للأمطار الغزيرة خلال فصل الشتاء .

تلك السيارات تتمكن من القيام بأعمال نقل العفش من مكان الى مكان أخر ؛كما تتمكن الشركة من الانتقال الى كافه الأماكن واختيار الطرق الممهدة .

3-الاعتماد على الناقلات
تعتمد الشركة على مجموعه من أفضل الناقلات الحديثة التى تتمكن من تحمل جميع الأوزان ؛والحفاظ على سلامة المنقولات من مكان الى مكان أخر دون تعرض الاثاث لأى خدوش أو عوالق خطيرة .

خطوات القيام بأعمال نقل العفش برابغ
1-أعمال تعبئة العفش
تعتمد الشركة على مجموعه من أفضل أدوات التعبئة والعلب الكرتونية والحاويات المختلف مساحاتها من أجل القيام بأعمال تعبئة صحيحة تساعد على حمايه الاثاث أو العفش من التعرض للعديد من الكسور والخدوش بأشكالها المختلفه .

2-أعمال فك وتركيب الاثاث
هذه الطريقه من أحدث الأساليب المعتمد عليها من أجل نقل الاثاث بطريقه صحيحة منعا للتعرض لأى خدوش أو تلفيات ؛لذلك يتم تفكيك قطع الاثاث الى قطع صغيرة ويتم ترقيمه بأرقام محددة مما يساعد الأمر على سهوله نقله من مكان الى مكان أخر وتركيبه مرة أخرى بعد التفكيك  ؛لذلك يتم ترتيب العفش بطريقه صحيحة داخل السيارات من أجل سهوله نزوله مرة أخرى .

3-أعمال تغليف الاثاث
تتمكن شركة نقل اثاث برابغ من القيام بأعمال تغليف الاثاث اعتمادا على مجموعه من الأدوات المميزة سواء البطاطين السميكة التى تساعد على حمايه الاثاث من التعرض لأى خدوش أو قطع ؛كما يتم الاعتماد على فريق عمل مميز من أفضل العاملين المتخصصين اللذين لديهم خبرات واسعه فى اختيار أفضل أدوات التغليف من أجل حمايه الاثاث من التعرض للمزيد من الخدوش أو التلفيات أو القطع .

4-أعمال تخزين العفش
تعتمد شركة تخزين عفش برابغ على مجموعه من أفضل أماكن التخزين سواء مجموعه من المخازن أو المستودعات الكبرى التى تمكن الأفراد من القيام بأعمال التخزين لكافه أشكال الاثاث مهما بلغت أوزانها أو أحجامها .… اقرأ المزيد

المصدر: شركة نقل اثاث برابغ

شركة نقل اثاث بالرياض  نقل عفش بتعتبر أعمال نقل العفش من أهم الأعمال على الاطلاق ؛فالكثير من الأفراد يحتاجون الى القيام بأعمال النقل المميزة لحمايه كافه أجزاء الاثاث من التعرض للتكسير أو الخدوش وغيرها من الأمور الأخرى ؛لذلك نحن شركة نقل عفش بالرياض التى تعتمد على أفضل العاملين المتخصصين وأفضل الأساليب الحديثة للقيام بنقل جميع أجزاء الاثاث سواء غرف النوم والسفر والصالونات وغيرها من الأدوات المكتبية والأدوات الخاصه بالأمور الفندقية وغيرها من أجزاء الاثاث التى تتعلق بالشقق والقصور والفلل وجميع الأمور الأخرى .

تتخصص الشركة فى أعمال نقل الأجهزة الكهربية وغيرها من الأمور الأخرى التى تتعلق بالمطابخ وغيرها من الأمور الأخرى ؛فقط نحن شركة نقل عفش بالرياض التى تعتمد على أفضل الأساليب الحديثة والطرق المميزة للقيام بأعمال نقل العفش .… اقرأ المزيد

المصدر: شركة نقل اثاث بالرياض