Patrik Engström - a runner's life

2007-07-13

Semester!!!

Jipiie!!

Allt e klart och systemet verkar nästan vara oförskämt stabilt. Tänk vad mycket man hinner med då man jobbar under press (för vem vill inte gå på semester i tid?). Avlsutar dagen med lite Alice in Chains på högsta volym och skiner upp.

Nu - cykla hem, slänga på sig träningskläderna och rasta benen i 15km tillsammans med Herr Larm innan det bär av till flygplatsen och återföreningen med familhjen!

Semester!!!
Upplagd av Patrik Engström kl. 16:08
Skicka med e-postBlogThis!Dela på TwitterDela på FacebookDela på Pinterest
Etiketter: Personligt

1 kommentar:

remas haytham sa...

شركة مكافحة النمل الابيض غرب الرياض
شركة مكافحة النمل الابيض شرق الرياض
شركة مكافحة النمل الابيض بالمدينة المنورة
شركة رش مبيدات جنوب الرياض
شركة رش مبيدات شمال الرياض
شركة رش مبيدات وسط الرياض
شركة رش مبيدات غرب الرياض
شركة رش مبيدات شرق الرياض
شركة مكافحة حشرات جنوب الرياض
شركة مكافحة حشرات شمال الرياض
شركة مكافحة حشرات وسط الرياض
شركة مكافحة حشرات غرب الرياض

4 mars 2016 11:55

Skicka en kommentar

Senaste inlägg Äldre inlägg Startsida
Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)

Arkiv

  • ►  2015 (1)
    • ►  juni (1)
  • ►  2014 (48)
    • ►  september (2)
    • ►  augusti (4)
    • ►  juli (5)
    • ►  juni (4)
    • ►  maj (5)
    • ►  april (6)
    • ►  mars (8)
    • ►  februari (6)
    • ►  januari (8)
  • ►  2013 (130)
    • ►  december (9)
    • ►  november (8)
    • ►  oktober (8)
    • ►  september (11)
    • ►  augusti (12)
    • ►  juli (12)
    • ►  juni (9)
    • ►  maj (12)
    • ►  april (13)
    • ►  mars (11)
    • ►  februari (11)
    • ►  januari (14)
  • ►  2012 (194)
    • ►  december (15)
    • ►  november (16)
    • ►  oktober (15)
    • ►  september (14)
    • ►  augusti (15)
    • ►  juli (18)
    • ►  juni (15)
    • ►  maj (16)
    • ►  april (16)
    • ►  mars (20)
    • ►  februari (16)
    • ►  januari (18)
  • ►  2011 (195)
    • ►  december (17)
    • ►  november (18)
    • ►  oktober (15)
    • ►  september (17)
    • ►  augusti (17)
    • ►  juli (16)
    • ►  juni (15)
    • ►  maj (16)
    • ►  april (14)
    • ►  mars (18)
    • ►  februari (15)
    • ►  januari (17)
  • ►  2010 (214)
    • ►  december (18)
    • ►  november (18)
    • ►  oktober (14)
    • ►  september (18)
    • ►  augusti (17)
    • ►  juli (17)
    • ►  juni (16)
    • ►  maj (17)
    • ►  april (20)
    • ►  mars (22)
    • ►  februari (18)
    • ►  januari (19)
  • ►  2009 (259)
    • ►  december (23)
    • ►  november (21)
    • ►  oktober (19)
    • ►  september (22)
    • ►  augusti (21)
    • ►  juli (23)
    • ►  juni (22)
    • ►  maj (20)
    • ►  april (23)
    • ►  mars (23)
    • ►  februari (20)
    • ►  januari (22)
  • ►  2008 (266)
    • ►  december (25)
    • ►  november (20)
    • ►  oktober (21)
    • ►  september (21)
    • ►  augusti (20)
    • ►  juli (21)
    • ►  juni (17)
    • ►  maj (20)
    • ►  april (22)
    • ►  mars (19)
    • ►  februari (25)
    • ►  januari (35)
  • ▼  2007 (201)
    • ►  december (29)
    • ►  november (30)
    • ►  oktober (26)
    • ►  september (34)
    • ►  augusti (28)
    • ▼  juli (20)
      • Vitamin Cola
      • Det gick - packningen fick plats!
      • Bastudetaljerna e på plats
      • http://patrik.familyengstrom.com
      • Osså var det sommar igen...
      • Bastu-fighting
      • Back in Helsinki
      • De finska vildmarkerna
      • Elias är förföljd
      • Återförenad
      • Semester!!!
      • Sista dagen innan semester
      • Högtalarna på plats
      • Ensam och övergiven
      • Go Japan Go!
      • Pers men inte nöjd
      • Japan abstinens
      • Transformers
      • Mina nya statyer
      • Underbara underbara Trosa!
    • ►  juni (24)
    • ►  maj (8)
    • ►  mars (2)

Personliga rekord

  • Marathon: 2:21.42 (13)
  • Halvmarathon: 1:07.40 (14)
  • 10000m: 30:28.20 (08)
  • 5000m: 14:45.15 (08)
  • 3000m: 8:33.70 (07)
  • 1500m: 3:59.36i (08)
  • 10km landsväg: 31:14 (07)
  • Lidingöloppet: 1:43.44 (13)
  • Ursvik Xtreme: 53:55 (06)

Twitter

Tweets by @patrikengstrom
Dela

Sponsorer

Sponsorer

Klubb

Klubb

Etiketter

  • Familj
  • Löpning
  • Personligt
  • TV-spel
  • Övrigt

Arkiv

  • Tävlingar 2014
  • Tävlingar 2013
  • Tävlingar 2012
  • Tävlingar 2011
  • Tävlingar 2010
  • Tävlingar 2009
  • Tävlingar 2008
  • Tävlingar 2007
  • Sedda filmer 2014
  • Sedda filmer 2013
  • Sedda filmer 2012
  • Sedda filmer 2011
  • Sedda filmer 2010
  • Sedda filmer 2009
  • Sedda filmer 2008
  • Sedda filmer 2007

Prenumerera på

Inlägg
Atom
Inlägg
Kommentarer
Atom
Kommentarer
Använder Blogger.