2009-05-21

Någonstans på E4:an

Ledig dag och långhelg. En chans att vila ut lite? Icke! Uppstigning redan 06:30 för att packa in familjen i bilen och ställa in kursen mot Göteborg. I ett svagt ögonblick gick jag tydligen med på att resa ner till Göteborg för lite besök på Lisseberg och Universeum. Ingen hade dock nämnt en sådan här suligt tidig uppstigning.

Nåväl, sitter och surfar i bilen och vi är knappt tio mil i från Jönköping så det är fortfarande en bit kvar att åka. Det här med 3g-modem är inte så tokigt ändå. Då jag just nu är delvis invalid och inte får springa så måste ju cykel-helvetet tas med så man kan bedriva någon form av seriös träning. Herr Larm var dock generös nog att låna ut sitt bilcykeltakställ (eller vad det nu heter) så nu är racern prydligt uppmonterad på taket. Nya svettiga cykelintervaller på trainern är inplanerade tills imorn.

Dagens super-pepp är dock att jag idag har fått välsignelse att ta mina första löpsteg på knappt tre veckor. Som ni förstår betraktar jag detta som en semi-religiös upplevelse. Från och med idag ska jag försöka blanda upp träningen med lätt löpning var tredje dag för att sedan successivt öka intensiteten och mängden. De hårda grottpassen kommer dock fortfarande att utföras på cykeln. 30 minuter lugn jogg är inplanerat på kvällen på Göteborgs gator efter det att barnen lagt sig. Låt oss hoppas att jag inte känner nåt av krigsskadan i bäckenet.

6 kommentarer:

Snorkfröken S sa...

Håller tummarna för att det ska kännas bra med löpningen. Skynda långsamt! (Och åk inte i allt för vilda karuseller som knäcker nåt i kroppen :) )

林磊 sa...

2016-1-12 leilei
adidas trainers
ghd straighteners
mizuno running shoes
jordan pas cher
michael kors bags
nike air max
michael kors outlet
toms outlet
nike uk
rolex replica watches
air jordan 4
michael kors outlet online
louis vuitton pas cher
kate spade handbags
michael kors handbags
louis vuitton outlet
adidas superstars
true religion sale
air jordan femme
timberland uk
michael kors handbags
jordan retro 8
adidas wings
coach factory online
true religion
nike cortez shoes
mulberry uk
ugg boots
nike blazers uk
fake oakleys
pandora charms
nike blazers shoes
ugg boots outlet
montblanc pens
canada goose jackets
nike free runs
louis vuitton outlet
michael kors handbags
ugg boots
ugg boots australia

Yaro Gabriel sa...

www0719
canada goose jackets
air max 90
diesel jeans
magic jerseys
canada goose outlet
adidas nmd
jordan shoes
michael kors outlet
jordan shoes
pandora charms

QQQQQQQQQ sa...

balenciaga shoes
yeezy boost 350
golden goose sneakers
off white hoodie
yeezy boost 350
adidas nmd
http://www.kobeshoes.uk
off white shoes
chrome hearts
kate spade handbags

zzyytt sa...

basketball shoes
yeezy boost 350
adidas nmd r1
nike cortez
lebron 15
fake rolex
vans outlet
adidas shoes outlet
yeezy boost
kyrie irving shoes

5689 sa...

zzzzz2018.9.16
hermes belt
michael kors outlet
red bottom shoes
nike shoes
supreme
jordan shoes
kate spade
christian louboutin shoes
moncler jacket
ugg outlet