2011-04-12

Åre

Så här banans blir vi i den Engströmska familjen när vi får åka skidor!

Under den senare delen av förra veckan begav sig hela Engström-familjen upp till Åre tillsammans med mina kollegor och deras respektive. Bussen avgick strax efter lunch på torsdag och vi var framme sent på natten. Bara att hoppa ner i sängen och upp i ottan för skidåkning. Dessvärre hade vi suligt Brittväder på fredag med kraftig blåst och snöblandat regn. Inte direkt någon hit. Lagom till lunch var alla kläder så gott som genomblöta men det var bara att bita i. Barnen höll lågan uppe och strax innan 17:00 begav vi oss tillbaka till hotellet där vi bodde.

Lördagen bjöd på bättre väder. Lätt snöfall och mindre blåst. Elias hade fått upp ångan ordentligt i backarna och tar sig ner på de flesta ställen nu. Under förmiddagen kämpade jag hårt med Venla som stod i skidbacken för andra gången. Eftersom Marika åkte skidor med Elias så var det jag som fick passa Alvar i barnvagnen. Då han knoppade passade jag på att göra några ruscher i knappliften tillsammans med Venla. Till slut fick hon till tekniken och kunde ta sig upp för egen maskin. Efter detta fortsatte jag med att lätt springandes nerför backen instruera henne att ploga diagonal efter diagonal. Då Elias var mindre bar jag mer eller mindre ner honom för backarna vilket var klart sämre då han förlitade sig på att jag skulle se till att farten inte blev för hög och att vi svängde i rätt tid. Detta misstag ville jag inte upprepa nu. Istället var jag noga med att inte försöka hålla upp eller bära henne utan helt enkelt låta Venla åka mot mig och få henne att bromsa och svänga själv. Efter ett knappt tiotal åk så satt det helt plötsligt. Det var rätt häftigt, mitt i ett åk kunde jag se att hon helt plötsligt begrep hur man skulle ploga och anpassa tyngden på en skida i taget för att svänga. Venla blev helt till sig och från att mest tyckt det var jobbigt att åka skidor så fastnade hon i vinkelvolten och åkte upp och ner på egen hand och ville mot slutet av dagen inte åka tillbaka till hotellet. Fantastiskt kul och inspirerande. Jag är redan nu pepp inför nästa säsong och lite mer alpint. Jag är egentligen inte så bra på skidåkning men det var otroligt kul att se glädjen hos barnen när de susade ner för backarna.

Elias gillar alpint.

Under söndagen tog vi det lite lugnt och återhämtade oss då alla var lite slitna efter två långa och intensiva dagar i backen. Strax efter lunch åkte bussen tillbaka hem mot Stockholm och strax innan midnatt kunde vi bädda ner barnen i deras sängar. Allt som allt en mycket trevlig resa till Åre.

För min egen del innebär dessa resor och alpina utflykter en del strul för att få till träningen. Jag hade sett till att springa in lite mil innan avfärden. Med en ordentlig portion disciplin och betongskalle lyckades jag dock pallra mig ut båda dagarna efter hemkomsten från backarna. Kroppen var rätt mörbultad och landsvägarna mycket kuperade med långa stigningar. Hur som helst så jobbade jag mig igenom dessa pass och hann faktiskt med ett snabbdistanspass på lördag. Veckan summerades upp till 13 mil vilket med tanke på förutsättningarna var riktigt bra.

Även Alvar fick hänga med även om han betraktade backarna från barnvagnen.

21 kommentarer:

Guo Guo sa...

guowenhao20150328
air jordan 11
michael kors outlet
polo ralph lauren outlet
tiffany jewelry
soccer jerseys for sale
nba jerseys wholesale
giuseppe zanotti sale
coach outlet
mlb jerseys
mont blanc
m a c cosmetics
lebron shoes
air force one shoes
foamposite shoes
mac cosmetics
coach outlet
adidas shoes
air force 1 shoes
polo ralph lauren outlet
coach outlet online
coach outlet online
adidas outlet
air jordan shoes
michael kors handbags
ralph lauren
toms
kate spade handbags
marc jacobs
true religion jeans
coach outlet
louis vuitton outlet
louis vuitton handbags
chanel handbags,chanel bags,chanel outlet,chanel 2.55
hollister clothing store
giuseppe zanotti outlet
nhl jerseys wholesale
louis vuitton outlet uk
herve leger
links of london jewellery
michael kors outlet store

achang sa...

tory burch handbags
air max 2015
arizona cardinals jerseys
coach outlet
the north face clearance
canada goose outlet
surpa sneakers
michael kors outlet
green bay packers jerseys
miami heat jersey
swarovski uk
new orleans saints jerseys
michael kors uk
nike free
baltimore ravens jerseys
oakland raiders jerseys
ray ban sunglasses
cheap football shirts
nike huarache
miami dolphins jerseys
nike free uk
mulberry outlet
cheap wedding dresses
cleveland cavaliers jersey
golden state warriors jerseys
new york jets jerseys
tory burch outlet
nike running shoes
new york giants jerseys
indianapolis colts jerseys
tommy hilfiger outlet
air max 2014
ysl outlet
0619

Lin Shijun sa...

shijun 7.2
nba jerseys
louis vuitton outlet
louis vuitton outlet
christian louboutin outlet
louis vuitton purses
celine bags
louis vuitton handbags
coach outlet
christian louboutin shoes
lebron james shoes 2015
louboutin
jordan shoes
michael kors handbags
christian louboutin outlet
coach factory outlet
gucci outlet
hollister clothing store
michael kors outlet
abercrombie kids
hollister kids
louis vuitton
p90x
insanity dvd sale
concord 11
chanel handbags
concord 11s
jordan 6s
nfl jerseys
michael kors outlet
gucci
louis vuitton purses
burberry handbags
lv handbags
pandora bracelets
cheap ray bans
michael kors outlet online
toms shoes outlet
coach outlet online
michael kors outlet
jordan 13 retro

Wenhao Guo sa...

san francisco 49ers jerseys
hollister clothing
new england patriots jerseys
herve leger
cheap jordans
salomon shoes
michael kors outlet
ray ban sunglasses
hermes outlet
foamposite galaxy
coach outlet
swarovski outlet
jordan shoes
ray ban sunglasses
kansas city chiefs jerseys
gucci shoes
burberry outlet online
hollister clothing
hollister
los angeles clippers jerseys
air jordan shoes
hollister uk
oakland raiders jerseys
christian louboutin shoes
air max 95
pandora outlet
burberry outlet
five fingers shoes
burberry outlet online
cheap mlb jerseys
indianapolis colts jerseys
ray ban
coach factory outlet
nike running shoes
nike free 5.0
los angeles lakers jerseys
christian louboutin shoes
valentino shoes
lebron james shoes,lebron 12,lebron 12 shoes,lebron sneakers,lebron iv,lebron 11,lebron 10
ralph lauren outlet
achang 0713

Xiaozhengmm 123 sa...

2015-7-27 xiaozhengm
gucci outlet
michael kors
kate spade uk
kate spade outlet
soccer shoes
air max 95
ed hardy
louboutin pas cher
michael kors bag
abercrombie outlet
coach factory outlet
kate spade
longchamp handbags
cheap ray ban sunglasses
coach outlet
ralph lauren outlet
replica watches cheap
chaussure louboutin
michael kors handbags
pandora outlet
tory burch handbags
oakley sunglasses
pandora jewelry
michael kors outlet online
nike blazer
cheap ray ban sunglasses
michael kors
chanel online shop
ralph lauren uk
soccer jerseys
ray ban glasses
nike blazer low
ray ban sunglass
mcm outlet
polo ralph lauren outlet
chanel handbags
michael kors outlet
longchamp soldes
michael kors handbags
burberry handbags
cheap beats headphones

Gege Dai sa...

20150828daigege
nike roshe run women
mizuno shoes
michael kors handbags
oakley sunglasses
ralph lauren uk
new balance
nike free run womens
air max 90
polo ralph lauren outlet
nike free runs
true religion
adidas superstar
polo ralph lauren
michael kors handbags
jordan uk
soccer jerseys wholesale
nike blazer
adidas trainers
ralph lauren
tory burch outlet online
borse louis vuitton
mulberry bags
mizuno running shoes
nike air max
nike socks
nike running shoes
mont blanc pen
longchamp outlet
coach outlet online
nike basketball shoes
air jordan
canada goose
ray ban sunglasses
ed hardy
air max shoes
oakley sunglasses wholesale
tory burch outlet
michael kors bag
toms shoes
pandora rings

dong dong sa...

201591dongdong
toms outlet
cheap soccer shoes
jordans
coach outlet store online
michael kors outlet
louis vuitton
oakley sunglasses wholesale
abercrombie
mont blanc
louis vuitton
hollister clothing
ugg sale
ralph lauren outlet
ray ban outlet
louis vuitton handbags
adidas uk
cheap jordans
toms wedges,toms.com,toms promo code,toms shoes outlet,toms canada,toms shoes sale
celine outlet
toms shoes
hollister co
louis vuitton outlet
louis vuitton
coach factory
michael kors outlet
jordan 8
louis vuitton handbags
coach factory outlet
ray bans
louis vuitton
michael kors outlet
caoch outlet

Minko Chen sa...

abercrombie and fitch, http://www.abercrombie-fitch-hollister.es/
ray-ban sunglasses, http://www.raybansunglass.com.au/
longchamp outlet store, http://www.longchampoutlet.name/
ugg boots, http://www.uggsoutlet.us.org/
celine outlet online, http://www.celineoutletus.com/
mizuno running shoes, http://www.mizunorunningshoes.us/
nike soccer shoes, http://www.nikemercurial.org/
ray-ban sunglasses, http://www.ray-bansunglassess.in.net/
lacoste pas cher, http://www.polo-lacoste-shirts.fr/
lululemon pants, http://www.lululemonoutletstore.in.net/
winter coats, http://www.cybermondaydeals.in.net/
abercrombie fitch, http://www.abercrombie-fitch.us.com/
nfl jersey wholesale, http://www.nfljerseys-wholesale.us.com/
indianapolis colts jerseys, http://www.indianapoliscoltsjersey.us/
washington redskins jerseys, http://www.washingtonredskinsjersey.com/
christian louboutin shoes, http://www.christianlouboutinoutlet.org.uk/
discount oakley sunglasses, http://www.oakleysunglassesdiscount.us.com/
oklahoma city thunder jerseys, http://www.thunderjerseystore.com/
cheap uggs, http://www.uggboot.com.co/
cardinals jersey, http://www.arizonacardinalsjersey.us/
michael kors outlet, http://www.michaelkorsoutlet-store.us.com/
1015minko

林磊 sa...

2015-11-5leilei
jordan pas cher
michael kors
sac longchamp
coach factory outlet
true religion sale
fitflops uk
moncler jackets
ghd hair straighteners
louis vuitton handbags
oakley sunglasses
ugg boots
montblanc pens
ralph lauren
adidas superstar
air max 90
michael kors outlet
ralph lauren outlet
true religion jeans
ray bans
toms outlet
louis vuitton uk
ugg australia
michael kors bags
chaussure louboutin
louis vuitton outlet stores
michael kors bags
michael kors handbags
louis vuitton pas cher
nike tn pas cher
michael kors handbags
ray ban sunglasses

chenlina sa...

chenlina20151126
ugg boots outlet
louis vuitton handbags
cheap ray ban sunglasses
the north face uk
ugg outlet
cheap toms
oakley outlet
hollister co
pandora outlet
ray ban sunglasses outlet
michael kors bag
nike huarache shoes
coach outlet
coach outlet store online
p90x
oakley sunglasses
oakley sunglasses
abercrombie & fitch
louis vuitton handbags
ralph lauren outlet
cheap jordans
michael kors outlet online
cheap oakley sunglasses
michael kors handbags
jordan concords
louis vuitton outlet
north face jackets
louis vuitton outlet
oakley outlet
michael kors outlet
kobe 9
jordan concords
michael kors handbags
abercrombie fitch
louis vuitton purses
michael kors outlet
michael kors outlet
toms outlet
fake oakley sunglasses
air force 1
as

方松腾 sa...

mulberry outlet online
mac makeup
replica handbags
ugg outlet
converse sneakers
canada goose coats
iphone cases
coach outlet store
hermes belt for men
ugg boots
cheap mlb jerseys
nhl jerseys wholesale
asics
cheap toms
michael kors outlet online
nike air max 2014
ferragamo shoes
michael kors handbags
hermes bags
moncler jackets

柯云 sa...

2016-01-28keyun
oakley outlet
ralph lauren
christian louboutin shoes
louis vuitton purses
louis vuitton handbags
louboutin femme
coach factory
louis vuitton outlet
abercrombie & fitch
coach factory outlet
gucci handbags
pandora charms
coach outlet
nfl jerseys wholesale
ugg boots
the north face jackets
coach factory outlet online
michael kors outlet store
hollister clothing
michael kors outlet
abercrombie and fitch
nfl jerseys wholesale
michael kors outlet
toms outlet
prada handbags
coach outlet online
coach outlet online
louis vuitton outlet stores
nike trainers sale
oakley outlet
ugg outlet
air max 95
coach factory outlet
oakley sunglasses sale
coach outlet
cheap uggs
louis vuitton outlet stores
oakley sunglasses sale
ralph lauren outlet
coach outlet

dongdong sa...

rolex replica watches
converse sale
ghd flat iron
christian louboutin uk
true religion
michael kors purses
calvin klein underwear
levis 511
michael kors outlet online
ray bans
coach factory outlet online
ray ban sunglasses
ray bans
canada goose sale
omega seamaster
ralph lauren outlet
ray ban sunglasses outlet
ray ban sunglasses
michael kors outlet clearance
michael kors bags
coach factory outlet
ed hardy uk
oakley sunglasses wholesale
coach outlet
hermes belt
calvin klein outlet
longchamp outlet
supra shoes
chaussure louboutin
prada outlet
nike air max 90
michael kors watches
jordans shoes
kate spade outlet
burberry outlet
toms outlet
vans outlet
coach outlet
mizuno running shoes
20163.12wengdongdong

方松腾 sa...

TEN0323
babyliss flat iron
mulberry handbags
longchamp handbags
mulberry handbags
michael kors uk
mulberry handbags
hollister uk
tiffany jewellery
oakley sunglasses uk
fitflops uk
fitflops shoes
ralph lauren outlet
ralph lauren pas cher
tiffany and co
oakley sunglasses wholesale
hollister shirts
tiffany outlet
hollister shirts
coach outlet store
mulberry sale
oakley sunglasses
oakley sunglasses wholesale
ray ban sunglasses
oakley sunglasses
hollister clothing
kate spade handbags
burberry outlet online
coach outlet online
true religion jeans
burberry outlet

John sa...

nike uk
michael kors outlet
nike basketball shoes
insanity workout
hollister clothing store
lebron james shoes
true religion jeans
louis vuitton outlet
tory burch outlet
louis vuitton outlet
polo ralph lauren
adidas superstar
cheap oakleys
toms shoes
hollister clothing
coach outlet
nike sb
ugg boots
kd shoes
michael kors handbags
jordan concords
christian louboutin outlet
gucci outlet
marc jacobs
coach outlet online
prada uk
polo ralph lauren
tory burch outlet
ray ban outlet
louis vuitton
adidas shoes
fitflops
nike uk
vans shoes
kate spade outlet
louis vuitton
2016329yuanyuan

kate sa...

Michael Kors Outlet Coach Outlet Red Bottoms Kevin Durant Shoes New Balance Outlet Adidas Outlet Coach Outlet Online Stephen Curry Jersey Vans Outlet Ralph Lauren Outlet
Ugg Boots Sale UGGS For Women Skechers Go Walk Adidas Yeezy Boost Adidas Yeezy Adidas NMD Coach Outlet North Face Outlet Ralph Lauren Outlet Puma SneakersPolo Outlet
Under Armour Outlet Under Armour Hoodies Herve Leger MCM Belt Nike Air Max Louboutin Heels Jordan Retro 11 Converse Outlet Nike Roshe Run UGGS Outlet North Face Outlet
Adidas Originals Ray Ban Lebron James Shoes Sac Longchamp Air Max Pas Cher Chaussures Louboutin Keds Shoes Asics Shoes Coach Outlet Salomon Shoes True Religion Outlet

Fangyaya sa...

coach factory outlet
seattle seahawks jerseys
cheap rolex watches
adidas running shoes
coach factory outlet
nike outlet
hermes handbags
cheap oakley sunglasses
cheap jordan shoes
coach outlet store online clearances
adidas ultra boost
ugg outlet store
oakley store
rolex watches
lebron 11
louis vuitton outlet
adidas outlet
uggs for women
jordan 11
gucci belts
michael kors outlet clearance
louis vuitton handbags
kate spade
christian louboutin shoes
oakley sunglasses
canada goose coats
oakley sunglasses outlet
true religion
canada goose
chenyingying20160907

raybanoutlet001 sa...

michael kors outlet
nike tn
toms shoes
cheap jordan shoes
michael kors handbags
michael kors handbags wholesale
polo ralph lauren outlet
michael kors outlet
nike store uk
fitflops sale clearance

琐事 sa...

michael kors handbags wholesale
cheap nfl jerseys wholesale
instyler max 2
nike huarache trainers
ed hardy outlet
pandora charms
michael kors handbags sale
tiffany and co outlet
lebron shoes
longchamp le pliage

Unknown sa...

cheap oakley sunglasses
louis vuitton outlet online
chaussure louboutin pas cher
cheap oakley sunglasses
nike store
pandora jewelry
moncler outlet
moncler outlet
oklahoma city thunder jerseys
michael kors uk

eric yao sa...

Coach Outlet http://www.coachoutletfactory-stores.us.com

Kate Spade Outlet http://www.katespadefactoryoutlet.in.net

ED Hardy Outlet http://www.edhardypopsale.com

Coach Outlet Store Online http://www.coachstoreonline.in.net

Kate Spade Outlet http://www.katespadeoutletstore.in.net

Cheap Jordans http://www.cheapjordansretro.us.com

Coach Purses http://www.coachpurses.eu.com

Coach Outlet http://www.coachoutlet2016.us.com

Tory Burch Shoes http://www.toryburchoutlets.us.com

Longchamp Outlet http://www.longchampoutlet.in.net

Michael Kors Handbags http://www.innnov8.com

Coach Outlet http://www.innnovate.com

Red Bottom Shoes http://www.redbottomshoes.us.org

Moncler Jackets http://www.monclerdownjackets.us.com

Kate Spade Outlet http://www.katespadeoutletstore.us.com

Moncler Outlet http://www.moncleroutletonline.in.net

Coach Factory http://www.maganates.com

Coach Factory Outlet http://www.coachfactorysoutlet.in.net

Kate Spade Outlet http://www.katespadesoutlet.us.com

Ray Ban Outlet http://www.raybanoutletstore.in.net

Christian Louboutin Shoes http://www.christianlouboutinshoes2016.in.net

North Face Outlet http://www.northfaceoutlets.us.org

Coach Factory Outlet http://www.coachoutletstore.name

Kate Spade Outlet http://www.katespadeoutletonline.name

Coach Outlet http://www.coach-outlets.us.org

Nike Roshe Run http://www.tanie-nikerosherun.pl

Buty Nike Air Max http://www.airmaxsprzedazdla.pl

Nike Air Max http://www.nikeairmax.us.org

Red Bottom Shoes http://www.redbottomshoe.in.net

Christian Louboutin Outlet http://www.christianlouboutinoutlet.us.org

Balenciaga Outlet http://www.balenciaga-outlet.us.com

Balenciaga Handbags http://www.balenciaga-handbags.us.com

Kate Spade Outlet http://www.katespadefactoryoutlet.in.net

Toms Shoes http://www.tomshoesoutlet.us.com

Hermes Belt http://www.hermes-belts.us.com

Prada Outlet http://www.pradafactoryoutlet.com

Louis Vuitton Outlet http://www.louisvuittonsoutlet.us.com

North Face Outlet Store http://www.northfaceoutletstore.in.net

North Face Jackets http://www.north-face.in.net

North Face http://www.north-faceoutlets.us.com

Louis Vuitton Outlet http://www.louisvuitton-outlets.us.org

Timberland Boots http://www.timberland-outlets.us.com

Cheap Timberland Boots http://www.timberlandoutlet.us.com

Tory Burch Outlet http://www.toryburch-outlets.us.com

Ralph Lauren Outlet http://www.ralphlaurenstoreoutlet.us.com

Gucci Shoes http://www.guccifactoryoutlet.name

Gucci Outlet http://www.guccioutletinc.us.com

North Face Jackets http://www.northfacefactoryoutlet.us.com

Prada Outlet http://www.pradaoutlets.in.net

Hollister Clothing http://www.hollister-clothing.us.com

Ferragamo Shoes http://www.ferragamoshoes.us.org

Tiffany Outlet http://www.tiffany-outlets.us.com

Tiffany Outlet http://www.tiffanyco-outlet.us.com

NFL Jerseys http://www.nfljerseys.name

Toms Outlet http://www.outlettoms.us.com

Cheap Jordans http://www.cheapjordans.eu.com

North Face Outlet http://www.thenorthfaceoutlet.us.org

Prada Handbags http://www.pradaoutlet.us.org

Chan Luu http://www.chanluu.us.com

Toms Outlet http://www.tomsoutletstores.us.com

Kate Spade Outlet http://www.katespadeoutletofficial.us.com

Beats By Dr Dre http://www.beatsbydrdre.us.org

Coach Outlet http://www.coachstoreoutlet.us.org

Christian Louboutin Shoes http://www.christianlouboutinshoe.eu.com

Valentino Shoes http://www.valentinoshoes.eu.com

Michael Kors Outlet http://www.michaelkorsoutlet.us.org

Coach Factory Outlet http://www.coachfactoryoutlet.us.org

Coach Outlet Online http://www.coachoutletonlinestore.us.org

Coach Purses http://www.coachpurse.us.com