2011-08-05

Bantävling

Blåbärsplockandet fortsätter. Precis på samma sätt som jag jagar mil jagar Mamma Marika, barnen, mormor och morfar de eftertraktade blåa bären. Skogen fullkomligt kryllar av dem (bären alltså, inte mil) och fångsten är nu uppe i 80(!) liter. Innan hemresan nu på söndag så kommer nog 100-liters-barriären spräckas. Jag undrar lite oroligt var allt ska frysas in?

Igår tog vi dock en välbehövlig paus i plockandet och åkte till en kuststad nära ryska gränsen. Strålande väder gjorde tillvaron riktigt behaglig och vi varvade prommenader utmed vattnet med lite god mat och sightseeing vid stadens slott.

Jag har fått några kommentarer angående min tveksamhet om SM kommande fredag. Jag kanske har uttryckt mig vagt men anledningen till att jag tvekat har inget att göra med att jag inte anser SM vara tillräckligt motiverande. Snarare tvärtom, efter snart åtta års löpning på hyfsad nationell nivå så är det just mästerskapen som kittlar lite extra och skapar nerv. Men det är just vid dess mästerskap som de allra bästa ska komma till start. För mig kändes det självklart att ställa upp i Terräng-SM och Stockholm Marathon. Lika självklart är det inte nu till SM. Anledningarna är många. Först och främst så harmoniserar inte marathonupplägget perfekt för kortare distanser. Vidare jämför jag (tyvärr) alltid med mina bättre tider och pers på distansen och om jag känner jag är för långt ifrån toppformen så tappar jag lite motivation. Slutligen har jag inte tävlat på bana sedan september 2009, alltså nästan två år utan en bantävling.

Att tävla på bana skiljer sig lite mot att tävla på landsväg. På bana handlar det om att sätta en viss pace så nära gränsen av vad man klarar av för distansen och sedan mer eller mindre försöka hålla den hela vägen. Ett bra framgångsrecept är att genomföra några tävlingar hyfsat nära inpå varandra. Man blir tryggare och hittar gränsen för vilken fart man ska hålla per varv. Ofta har man en positiv utvecklingskurva om man kör ett flertal lopp nära varandra. Vart jag vill komma med detta resonemang för min egen del är att jag är lite ringrostig, dels på grund av mitt maraupplägg och dels för att jag både tränat och tävlat på bana extremt lite under de två senaste åren.

Men som jag tidigare varit inne på så har de senaste veckornas förändring i träningsupplägg upplevts som väldigt stimulerande, mycket på grund av variation och gott utfall. Kroppen känns även väldigt rapp och fräsch. All blåbärsplockning och bad verkar göra susen för återhämtningen mellan träningspassen.

Förutom de rena distanspassen så har jag två hårda pass kvar att genomföra, idag och på måndag. Om jag inte gör bort mig på dessa så talar det mesta nog ändå för en start.

4 kommentarer:

Anonym sa...

louis vuitton, michael kors, louis vuitton, nfl jerseys, beats by dre, air max, supra shoes, nike free, nike air max, vans, abercrombie and fitch, louboutin, nike air max, burberry, timberland, rolex watches, converse shoes, lancel, reebok outlet, air jordan, new balance shoes, mulberry, hermes, longchamp, louis vuitton, north face outlet, montre pas cher, birkin bag, lululemon, yoga pants, ray ban pas cher, nike free, oakley pas cher, hogan, ralph lauren, karen millen, wedding dresses, ralph lauren, hollister, air max

Anonym sa...

oakley sunglasses, chanel handbags, true religion jeans, coach outlet, longchamp outlet, polo ralph lauren outlet, ray ban sunglasses, jordan shoes, tiffany and co, gucci outlet, coach outlet store, oakley sunglasses, louboutin, oakley sunglasses, tory burch outlet, prada outlet, nike free, louis vuitton outlet online, louboutin, prada handbags, nike shoes, louis vuitton handbags, polo ralph lauren, burberry outlet online, oakley sunglasses, nike air max, true religion outlet, oakley sunglasses, michael kors outlet, true religion, coach factory, michael kors outlet, kate spade outlet, coach purses, burberry outlet online, air max, coach factory outlet, ray ban, toms shoes, ray ban sunglasses

kate sa...

Michael Kors Outlet Coach Outlet Red Bottoms Kevin Durant Shoes New Balance Outlet Adidas Outlet Coach Outlet Online Stephen Curry Jersey Vans Outlet Ralph Lauren Outlet
Ugg Boots Sale UGGS For Women Skechers Go Walk Adidas Yeezy Boost Adidas Yeezy Adidas NMD Coach Outlet North Face Outlet Ralph Lauren Outlet Puma SneakersPolo Outlet
Under Armour Outlet Under Armour Hoodies Herve Leger MCM Belt Nike Air Max Louboutin Heels Jordan Retro 11 Converse Outlet Nike Roshe Run UGGS Outlet North Face Outlet
Adidas Originals Ray Ban Lebron James Shoes Sac Longchamp Air Max Pas Cher Chaussures Louboutin Keds Shoes Asics Shoes Coach Outlet Salomon Shoes True Religion Outlet

Fangyaya sa...

nike air max 90
christian louboutin outlet
coach outlet online
christian louboutin sneakers
uggs pas cher
cartier watches
ralph lauren outlet
coach canada
ralph lauren polo
michael kors outlet
nike factory outlet
timberland outlet
christian louboutin pas cher
uggs sale
louis vuitton outlet
air jordans
tod's shoes
air jordans
tommy hilfiger outlet
kate spade handbags
coach outlet
louis vuitton outlet online
gucci outlet
coach outlet
cheap jordan shoes
uggs on sale
designer handbags
new england patriots jerseys
louis vuitton handbags
chenyingying20160907