Det är inte
så lång tid kvar att vinka på till Lidingöloppet vilket resulterar i att denna
och nästa vecka successivt kommer reduceras i mängd och längd på
intervallpassen. Den tyngsta träningen är nu genomförd och det handlar mest om
att trimma in de sista detaljerna till tävlingen. Med ett undantag, det sista
långpasset.
Eftersom det
hade varit för nära inpå tävlingen att genomföra ett långpass till helgen så
beslöt jag mig för att avverka detta redan i måndags. Väldigt ovant att inleda
träningsveckan med ett långpass redan klockan 10:00. Farfar kom förbi och
precis innan jag stack ut la jag Alvar att sova lunch.
Ute
fullkomligt vräkte regnet ner. Jag måste erkänna att löpsuget kanske inte var
på topp. Att ha 2:30 ute i terrängspåret i hällande kyligt regn kan sänka den
största av alla motivationer. Jag styrde kosan direkt till Ursvik där jag
snurrade runt på de olika sträckningarna. Bitvis ganska svårlöpt i terrängen då
den stora mängden nederbörd hade åstadkommit många vattensamlingar. Hur som
helst så bet jag ihop och betade av kilometer efter kilometer. Då jag på min
35e kilometer var nära hemmet kunde jag med viss frustration konstatera att
regnet höll på att upphöra samt solen titta fram.
Nåväl, dränkt och kränkt efter
passet men duschen efteråt var magiskt skönt och faktum var att passet rann av
mig ganska snabbt. Nu väntar några lättare pass kryddat med ett par snabba
historier och sedan är det fokus på kost och sömn de sista dagarna fram till
Lidingöloppet. Pepp!
4 kommentarer:
yeezy boost 350 v2
tory burch shoes
stephen curry shoes
lebron 15
harden shoes
nike lebron 14
chrome hearts
adidas nmd
basketball shoes
basketball shoes
zzzzz2018.6.9
christian louboutin outlet
nike factory outlet
ugg boots uk
canada goose outlet
nike shoes
coach outlet
converse trainers
moncler outlet
kate spade outlet online
off white
zzzzz2018.10.11
moncler outlet
canada goose outlet
james harden shoes
coach outlet
adidas clothing
adidas superstar
converse trainer
coach outlet
north face
off white clothing
www1027
adidas outlet
pandora jewelry
christian louboutin outlet
fitflops clearance
ugg boots
coach outlet
tod's outlet
ralph lauren polo
canada goose outlet
adidas yeezy
Skicka en kommentar