En härlig helg är till ända. Efter det att jag spenderat delar av förra veckan i Jordanien så var det skönt att ha en lugn helg i hemmets trygga vrå. Lördagen bjöd på strålande väder. Egentligen hade jag tänkt köra två distanspass men eftersom vädret var så inbjudande och jag fick sällskap av Marika och Alvar på cykel och cykelstol så fick det bli ett långpass istället. Benen rullade på av sig själv och de 26 kilometerna snittades in på 4:04 vilket självklart var onödigt fort. Men jag kanske kan försvara det med att jag inte genomförde något kvalitetspass förra veckan. Hur som helst så skrapade jag ihop drygt elva mil på de fem dagar jag sprang vilket kändes som en bra men kontrollerad uppstart efter säsongsvilan.
På söndagen var det lite lek med barnen och donande i hemmet. Tavlor och lite annan pynt hängdes upp på väggarna i barnens rum. Sedan avslutades helgen med Elias tekniksim och lite lätt distans i Solnanejderna tillsammans med Coachen.
Dessvärre övergick vi också till vintertid under helgen. Mäkta deprimerande. Nu är det mörkt ute strax efter 16:00 och möjligheterna till att springa i dagsljus blir färre och färre. Hur som helst är jag tacksam så länge det inte kommer snö och is. Imorgon är det november och jag är tacksam för varenda dag som det är snöfritt före utomhus.
2 kommentarer:
louis vuitton, michael kors, louis vuitton, nfl jerseys, beats by dre, air max, supra shoes, nike free, nike air max, vans, abercrombie and fitch, louboutin, nike air max, burberry, timberland, rolex watches, converse shoes, lancel, reebok outlet, air jordan, new balance shoes, mulberry, hermes, longchamp, louis vuitton, north face outlet, montre pas cher, birkin bag, lululemon, yoga pants, ray ban pas cher, nike free, oakley pas cher, hogan, ralph lauren, karen millen, wedding dresses, ralph lauren, hollister, air max
louis vuitton outlet online, true religion outlet, gucci outlet, coach factory, coach factory outlet, chanel handbags, michael kors outlet, kate spade outlet, prada outlet, coach outlet, coach outlet store, nike air max, ray ban, oakley sunglasses, prada handbags, oakley sunglasses, tory burch outlet, louboutin, polo ralph lauren outlet, nike shoes, oakley sunglasses, air max, louboutin, burberry outlet online, nike free, tiffany and co, michael kors outlet, polo ralph lauren, ray ban sunglasses, longchamp outlet, oakley sunglasses, oakley sunglasses, toms shoes, ray ban sunglasses, true religion, louis vuitton handbags, jordan shoes, coach purses, burberry outlet online, true religion jeans
Skicka en kommentar