2012-03-03

Ueno Zoo och snabbdistans

Ueno Zoo rekommenderas varmt.

Efter vinterchocken i onsdags då vi var vid Tokyo Disney Land så var det milt och vackert vårväder på torsdag. Familjen tog en välbehövlig sovmorgon innan vi strax innan lunch begav oss iväg till Ueno Zoo. Detta zoo måste verkligen rekommenderas. För under hundralappen gick hela familjen in (även Farfar) och kunde sedan under eftermiddagen i lugn och ro titta på alla spännande djur.

Förra gången jag var på Ueno Zoo var 2005 och mitt i sommaren. Det var knappt 40 grader och en fruktansvärt pressande hetta. Jag minns att det var ganska plågsamt att röra sig mellan de olika djuren som själva helst låg och slumrade för sig själva i något hörn. Till på köpet var det fullsmockat med folk. Nu var läget totalt annorlunda. Behaglig temperatur på 10-12 grader och knappt några besökare alls. Dessutom var djuren mycket mer aktiva vilket självklart uppskattades enormt mycket. Det har sina fördelar med att turista runt i Tokyo i början på mars. Ueno Zoo har riktigt bra montrar där man kan se djuren och kan stoltsera med jättepandor, tigrar, lejon, krokodiler, isbjörnar och mycket mer.

Venla har hittat en ny bästis.

Runt middagstid mötte vi upp Farmor och Systern min och tillsammans begav vi oss till en riktigt flådig och fin yaknikiku-restaurang. Yakinkiu tillhör några av mina absolut favoriträtter och jag blev inte besviken denna gång heller. Fantastiskt gott kött med tillhörande tilltugg. Det var nästan svårt att njuta av maten då jag vet hur länge det dröjer innan jag får äta något liknande igen. Hur som helst en fantastisk god middag och en riktigt trevlig stund tillsammans med familjen.

Yakikiku - en fantastisk god maträtt.

Dagen var dock inte över för detta. Detta var nämligen den enda kvällen då jag hade en lucka för att genomföra ett lite längre löppass på kvällen. Sedan tidigare hade jag tillsammans med Coachen planerat in en snabbdistans på 35 minuter i 3:15-fart. Jag var dock mycket osäker på hur passet skulle gå då jag haft ett extremt hektiskt och tungt semesterschema de senaste dagarna i Tokyo. Benen var verkligen rätt nerkörda och allmänkänslan inte på topp. Jag kom ut strax eter klockan nio på kvällen och hade väl magen rätt full med yakiniku-middagen fortfarande. Värmde upp med fyra kilometer i ökande fart innan jag sedan hastigt och lustigt påbörjade snabbdistansen runt det kejserliga palatset. Öppnade de 2 första kilometerna lite försiktigt men kunde sedan öka tempot successivt. Ingen direkt pangkänsla i kropp eller ben men snittade ändå in passet pp 3:16/km trots den lite halvtuffa kuperingen utmed bansträckningen. Lite överraskad att jag bara kan snyta ur mig ett sådant här pass utan några direkta förberedelser och en extremt sliten kropp. Med detta positiva formbesked så joggade jag ner ett par km och kunde logga in knappa 20 km för dagen.

Kött, köttare, köttast!

19 kommentarer:

achang sa...

north face outlet
mbt shoes
the north face uk
tory burch outlet
beats headphones
pittsburgh steelers jersey
michael kors uk
seattle seahawks jerseys
tory burch outlet
the north face jackets
ugg uk
real madrid jersey
mizuno running
chicago bulls jersey
ralph lauren uk
oklahoma city thunder jerseys
evening dresses
the north face outlet
true religion jeans
coach outlet canada
oakley sunglasses canada
nike roshe
cheap soccer jerseys
koby bryant shoes
prada shoes
dansko outlet
chanel outlet
los angeles clippers jerseys
new york knicks jersey
barcelona jersey
dallas cowboys jersey
custom mlb jerseys
minnesota vikings jerseys
nike outlet store
bottega veneta outlet
air jordan 13
vans shoes
nike free 5.0
air max 90
washington redskins jerseys
0619

Junda Xu sa...

20150623 junda
ray ban outlet
michael kors purse
toms shoes sale
cheap soccer jerseys
pandora charms
chanel outlet
true religion outlet
football jerseys
ray ban sunglasses
coach factory outlet
michael kors handbags
gucci handbags
true religion
michael kors
gucci uk
coach factory outlet
oakley sunglasses cheap
abercrombie and fitch
ralph lauren polo shirts
michael kors bags
coach outlet
oakley sunglasses outlet
true religion sale
oakley sunglasses
kate spade bags
retro jordans
toms shoes for women
ray ban outlet
hollister kids
kate spade bags
michael kors watches
ray ban glasses
cheap oakley sunglasses
michael kors handbags
toms outlet store

Wenhao Guo sa...

calvin klein online store
chicago bears jerseys
kate spade outlet
oakley outlet
coach outlet online
valentino sale
converse outlet
ferragamo shoes
new york knicks jersey
michael kors uk
polo lacoste pas cher
fred perry polo shirts
michael kors outlet
insanity workout
fitflop
oakley sunglasses
the north face outlet
chanel handbags
polo ralph lauren outlet
giuseppe zanotti
air max 2015
louis vuitton outlet online
boston celtics jersey
louis vuitton outlet
michael kors uk
mcm backpack
cheap wedding dresses
louis vuitton outlet online
true religion jeans
mont blanc
manchester united jersey
true religion
nike huarache
cheap ray ban sunglasses
coach outlet store
toms outlet
ray ban sunglasses
michael kors canada
marc jacobs handbags
fivefingers shoes
achang 0713

Xiaozhengmm 123 sa...

2015-7-27 xiaozhengm
gucci outlet
michael kors
kate spade uk
kate spade outlet
soccer shoes
air max 95
ed hardy
louboutin pas cher
michael kors bag
abercrombie outlet
coach factory outlet
kate spade
longchamp handbags
cheap ray ban sunglasses
coach outlet
ralph lauren outlet
replica watches cheap
chaussure louboutin
michael kors handbags
pandora outlet
tory burch handbags
oakley sunglasses
pandora jewelry
michael kors outlet online
nike blazer
cheap ray ban sunglasses
michael kors
chanel online shop
ralph lauren uk
soccer jerseys
ray ban glasses
nike blazer low
ray ban sunglass
mcm outlet
polo ralph lauren outlet
chanel handbags
michael kors outlet
longchamp soldes
michael kors handbags
burberry handbags
cheap beats headphones

Gege Dai sa...

20150828daigege
nike roshe run women
mizuno shoes
michael kors handbags
oakley sunglasses
ralph lauren uk
new balance
nike free run womens
air max 90
polo ralph lauren outlet
nike free runs
true religion
adidas superstar
polo ralph lauren
michael kors handbags
jordan uk
soccer jerseys wholesale
nike blazer
adidas trainers
ralph lauren
tory burch outlet online
borse louis vuitton
mulberry bags
mizuno running shoes
nike air max
nike socks
nike running shoes
mont blanc pen
longchamp outlet
coach outlet online
nike basketball shoes
air jordan
canada goose
ray ban sunglasses
ed hardy
air max shoes
oakley sunglasses wholesale
tory burch outlet
michael kors bag
toms shoes
pandora rings

dong dong sa...

201591dongdong
michael kors outlet
michael kors handbags
michael kors outlet online
abercrombie and fitch
oakley sunglasses,oakley vault,prescription sunglasses,polarized sunglasses,aviator sunglasses,spy sunglasses,oakleys,oakley canada,cheap oakley sunglasses,oakley frogskins,oakley holbrook,cheap sunglasses,wayfarer sunglasses,oakley standard issue,fake oakleys,oakley glasses,oakley.com,oakley prescription glasses,oakley goggles,sunglasses for men,oakley gascan,oakley store,oakleys sunglasses
coach factory outlet online
louis vuitton
oakley sunglasses outlet
louis vuitton handbags
jordan 11s
michael kors outlet online
ray ban outlet
ray ban sunglasses
nike trainers
louis vuitton handbags
coach outlet
michael kors
coach outlet
louis vuitton handbags
uggs outlet
michael kors outlet
retro jordans
louboutin,christian louboutin,red bottoms,louboutins,red shoes,red heels,christian louboutin sale,christian louboutin shoes
gucci outlet online
louis vuitton handbags
louis vuitton handbags
toms outlet
christian louboutin outlet
coach factory outlet
louis vuitton
michael kors
prada
coach factorty outlet
ray ban glasses

Minko Chen sa...

lacoste shirts, http://www.lacostepoloshirts.cc/
jets jersey, http://www.newyorkjetsjersey.us/
instyler ionic styler, http://www.instylerionicstyler.com/
cheap ugg boots, http://www.uggaustralia.in.net/
vans sneakers, http://www.vans-shoes.cc/
canada goose outelt, http://www.parajumpers.in.net/
ray ban,rayban,occhiali ray ban,ray-ban,ray ban occhiali,ray ban sunglasses
denver broncos jerseys, http://www.denverbroncos.org/
kansas city chiefs jerseys, http://www.kansascitychiefs.us/
black friday deals, http://www.barbourjacketsuk.co.uk/
new york knicks, http://www.newyorkknicksjerseys.com/
puma shoes, http://www.pumaoutletonline.com/
cheap soccer jerseys, http://www.cheapsoccerjersey.net/
ravens jerseys, http://www.baltimoreravensjerseys.us/
tiffany and co, http://www.tiffanyandco.in.net/
oklahoma city thunder, http://www.thunderjerseystore.com/
miami heat jersey, http://www.miamiheatjerseys.net/
boston celtics, http://www.celticsjersey.com/
cheap oakley sunglasses, http://www.oakleysunglasses-outlet.us.com/
philadelphia eagles jerseys, http://www.philadelphiaeaglesjersey.us/
1015minko

林磊 sa...

2015-11-5leilei
michael kors outlet
air max 90
nike cortez shoes
retro jordans 13
adidas shoes
tory burch
louis vuitton purses
jordan 3 white cenment
jordan shoes
michael kors
coach factory outlet
kate spade handbags
michael kors outlet
ugg boots wholesale
michael kors outlet online
nike air max 95
michael kors outlet
christian louboutin outlet
canada gooses
gucci handbags
mcm handbags
cheap ugg boots
hermes belt
coach outlet online
michael kors outlet
gucci outlet online
juicy couture
nike trainers
jordan pas cher
michael kors
sac longchamp
coach factory outlet
true religion sale
fitflops uk
moncler jackets
ghd hair straighteners
louis vuitton handbags
oakley sunglasses
ugg boots
montblanc pens

Wenhao Guo sa...

michael kors factory sale
uggs outlet
hollister pas cher
ugg boots on sale
vans sneakers
washington redskins
north face outlet
ray ban sunglasses outlet,ray ban sunglasses,ray ban,rayban,ray bans,ray ban outlet,ray-ban,raybans,ray ban wayfarer,ray-ban sunglasses,raybans.com,rayban sunglasses,cheap ray ban
wedding dresses
ralph lauren,ralph lauren uk,ralph lauren outlet,ralph lauren outlet online,polo ralph lauren outlet,ralph lauren polo
michael kors uk
winter coats outlet
new york jets
gucci handbags
cheap toms
uggs outlet
louis vuitton outlet online
pittsburgh steelers
michael kors outlet store
canada goose outlet
cheap ugg boots
miami dolphins
chicago bulls
pandora charms
michael kors outlet
cheap nfl jerseys
mbt sneakers
canada goose outlet
tory burch handbags
north face jackets
ugg clearance
ddddd1106

方松腾 sa...

mulberry outlet online
mac makeup
replica handbags
ugg outlet
converse sneakers
canada goose coats
iphone cases
coach outlet store
hermes belt for men
ugg boots
cheap mlb jerseys
nhl jerseys wholesale
asics
cheap toms
michael kors outlet online
nike air max 2014
ferragamo shoes
michael kors handbags
hermes bags
moncler jackets

dongdong sa...

rolex replica watches
converse sale
ghd flat iron
christian louboutin uk
true religion
michael kors purses
calvin klein underwear
levis 511
michael kors outlet online
ray bans
coach factory outlet online
ray ban sunglasses
ray bans
canada goose sale
omega seamaster
ralph lauren outlet
ray ban sunglasses outlet
ray ban sunglasses
michael kors outlet clearance
michael kors bags
coach factory outlet
ed hardy uk
oakley sunglasses wholesale
coach outlet
hermes belt
calvin klein outlet
longchamp outlet
supra shoes
chaussure louboutin
prada outlet
nike air max 90
michael kors watches
jordans shoes
kate spade outlet
burberry outlet
toms outlet
vans outlet
coach outlet
mizuno running shoes
20163.12wengdongdong

方松腾 sa...

TEN0323
babyliss flat iron
mulberry handbags
longchamp handbags
mulberry handbags
michael kors uk
mulberry handbags
hollister uk
tiffany jewellery
oakley sunglasses uk
fitflops uk
fitflops shoes
ralph lauren outlet
ralph lauren pas cher
tiffany and co
oakley sunglasses wholesale
hollister shirts
tiffany outlet
hollister shirts
coach outlet store
mulberry sale
oakley sunglasses
oakley sunglasses wholesale
ray ban sunglasses
oakley sunglasses
hollister clothing
kate spade handbags
burberry outlet online
coach outlet online
true religion jeans
burberry outlet

xumeiqing sa...

20160729meiqing
sac longchamp
cheap nike shoes
coach outlet
michael kors outlet online
coach outlet online
pandora outlet
buy red bottoms
ugg boots canada
fitflops sale clearance
louboutin outlet
nike blazer
timberland boots
under armour outlet
tiffany and co
discount oakley sunglasses
polo ralph lauren outlet
adidas nmd
valentino shoes
kate spade handbags
new balance outlet
prada outlet
omega replica watches
nike free flyknit
adidas supercolor
longchamp handbag
adidas superstars
ralph lauren outlet
adidas nmd r1
sac longchamp pliage
birkenstock
ugg outlet
michael kors outlet
canada goose jackets
ralph lauren outlet
tiffany and co
ralph lauren outlet
michael kors bags
longchamp outlet
cheap uggs

Fangyaya sa...

cheap jerseys
abercrombie and fitch
ugg boots
oakley outlet
mont blanc pens
coach outlet
ralph lauren polo
adidas superstars
uggs canada
jordan retro
cleveland cavaliers jerseys
coach outlet
michael kors handbags
replica watches
michael kors handbags
canada goose jackets
louis vuitton handbags
louis vuitton outlet
coach outlet store online
louis vuitton
ugg australia
roshe run
ugg sale
michael kors outlet
ed hardy clothing
ralph lauren
canada goose jackets
ray bans
coach outlet store online clearances
chenyingying20160907

raybanoutlet001 sa...

michael kors outlet
nike tn
toms shoes
cheap jordan shoes
michael kors handbags
michael kors handbags wholesale
polo ralph lauren outlet
michael kors outlet
nike store uk
fitflops sale clearance

琐事 sa...

michael kors handbags wholesale
cheap nfl jerseys wholesale
instyler max 2
nike huarache trainers
ed hardy outlet
pandora charms
michael kors handbags sale
tiffany and co outlet
lebron shoes
longchamp le pliage

Unknown sa...

oakley sunglasses
michael kors handbags
michael kors outlet
salomon boots
michael kors handbags sale
christian louboutin shoes
ecco shoes
michael kors handbags
giants jersey
toms shoes

dada24 Xu sa...

jordan shoes
nike outlet
adidas outlet store
birkenstock
toms
louboutin shoes
louboutin pas cher
polo ralph lauren
ugg
coach outlet online
zhi20161225

chenlina sa...

chenlina20170207
michael kors handbags
nike air max
coach handbags
new york knicks jerseys
coach factory outlet
uggs uk
canada goose jackets
michael kors outlet
michael kors handbags
nhl jerseys