2012-05-07

Kungsholmen Runts Knattelopp

Elias och Venla. Två stolta löpare av Kungsholmens Runts Knattelopp.

I helgen var det stor showdown då min klubb anordnade Kungsholmen Runt. Nytt deltagarrekord och ett väder som inledningsvis var helt perfekt för långlöpning. För mina barns del var det också tävlingsdags fast inte på mil- eller halvmarathonsträckan. Istället var det Knatteloppet som stod i fokus och jag måste erkänna att även jag var märkbart laddad inför barnens uppgift. Jag har liksom haft lite på känn att Elias fotbollsträningar och tekniksim skulle vara bra investeringar på det konditionsmässiga planet och var alltså lite intresserad av hur det skulle avspegla sig på löpning. Även Venla är väldigt aktiv och rörlig och visar tecken på att försöka matcha storebrors intensitet när det gäller aktiviteter, bra tändvätska för henne.

Hälften kvar och Elias har påbörjat sin tempoökning som skulle gjort Coach Lamas stolt.

Sagt och gjort så stod barnen på startlinjen strax innan 10:30 och kom iväg bra i starten. Eftersom det inte är separata starter för olika ålderklasser utan ett samlat mixheat så hade jag gett Elias tydliga instruktioner om att inte tokrusa i början då många av de tävlande var äldre än honom och därför åtminstone skulle öppna hårdare. Jag pekade ut mot Riddarfjärdens vatten vid Rålambshovsparken och förklarade att halva sträckan passerades just vid det partiet. Efter det då skulle han trampa gasen i botten och plocka upp trötta löpare. Även Venla, ännu inte fem år, fick samma instruktioner även om hon har lite svårare att relatera till distansen.

Hur som helst så verkade åtminstone Elias tagit fasta på mina råd. Efter en lugn och kontrollerad start så låg han ganska långt ner i fältet efter uppskattningsvis 200m. Trots att jag spanade som en hök kunde jag inte upptäcka Venla bland alla löpare. Det visade sig senare att hon startat ganska offensivt och inte låg särskilt långt bakom Elias vid det partiet varvid jag måste ha missat henne.

Elias spurtar mot mål.

Jag själv tog kameran i högsta hugg och gensköt löparna på andra sidan Rålambshovsparken och hann precis se hur Elias verkligen lagt in en till växel och nu passerade löpare efter löpare. Hann knäppa ett par bilder innan jag fick pressa på allt vad jag förmådde för att sedan innan plåta honom inför målgång. Att som förälder inte ryckas med för mycket i de här situationerna är svårt. Men när man själv är löpare och sitt barn just sysslar med det man själv älskar så lever man in sig rätt hårt. På fortfarande pigga ben brände Elias av en spurt och målgest och passerade mållinjen som nia med tiden 4:16 på kilometern. Av löparna framför honom var det bara en i samma ålderklass (2004), de övriga betydligt äldre så han gjorde verkligen en kanoninsats. Efter målgången frågade jag honom om han var trött under loppet och fick svaret att han tyckte det var lite jobbigt innan start. Först blev jag lite paff men sedan kände jag igen mig själv. Känslan innan start är jobbig, man vill liksom bara att startskottet går så man får komma iväg och springa av sig all energi.

Venla strax innan upploppet. Fokuserad inför målgång och glass!

Och Venla då? Efter att ha fotograferat Elias vid målgång hann jag springa tillbaka en bit och skymta henne strax innan upploppet. Hon såg då ut att vara ganska mör men efter lite pepprop av mig så piggande hon till och la på en bra forcering mot slutet. Tanken på glassen vid målgången bubblade nog upp till medvetandet och fick henne att grotta på lite till. Venla sprang in på 5:44 och jag var helt paff över hennes insats. En kilometer är rätt lång sträcka för en tjej som ännu inte fyllt fem år och att göra det helt ensam på tiden 5:44 fick mig att bli stolt som en tupp. Vilken kämpainsats! Hon var först bland tjejerna i sin ålderklass och hade bara två killar strax före henne. Som resultatfixerad löpare och statistikfanatiker så kunde jag även konstatera att hennes tid var två (!) minuter snabbare än Elias presterade vid samma ålder så det verkar som om hon är utrustad med bra pannben och virke vilket är bra att ha i bagaget då det gäller löpning.

Hur som helst så var barnen eld och lågor efter loppet. Och det var jag också. Ganska mycket faktiskt. Att se barnen springa och tävla var fantastiskt roligt. Minnen för livet! Klanen Engström (minus Mamma Marika).

29 kommentarer:

Junda Xu sa...

20150623 junda
ray ban outlet
michael kors purse
toms shoes sale
cheap soccer jerseys
pandora charms
chanel outlet
true religion outlet
football jerseys
ray ban sunglasses
coach factory outlet
michael kors handbags
gucci handbags
true religion
michael kors
gucci uk
coach factory outlet
oakley sunglasses cheap
abercrombie and fitch
ralph lauren polo shirts
michael kors bags
coach outlet
oakley sunglasses outlet
true religion sale
oakley sunglasses
kate spade bags
retro jordans
toms shoes for women
ray ban outlet
hollister kids
kate spade bags
michael kors watches
ray ban glasses
cheap oakley sunglasses
michael kors handbags
toms outlet store

Wenhao Guo sa...

calvin klein online store
chicago bears jerseys
kate spade outlet
oakley outlet
coach outlet online
valentino sale
converse outlet
ferragamo shoes
new york knicks jersey
michael kors uk
polo lacoste pas cher
fred perry polo shirts
michael kors outlet
insanity workout
fitflop
oakley sunglasses
the north face outlet
chanel handbags
polo ralph lauren outlet
giuseppe zanotti
air max 2015
louis vuitton outlet online
boston celtics jersey
louis vuitton outlet
michael kors uk
mcm backpack
cheap wedding dresses
louis vuitton outlet online
true religion jeans
mont blanc
manchester united jersey
true religion
nike huarache
cheap ray ban sunglasses
coach outlet store
toms outlet
ray ban sunglasses
michael kors canada
marc jacobs handbags
fivefingers shoes
achang 0713

Xiaozhengmm 123 sa...

2015-7-27 xiaozhengm
chaussure louboutin
longchamp pas cher
kate spade handbags
ray ban outlet
christian louboutin sale
true religion jeans
burberry scarf
christian louboutin
cheap oakleys
kate spade bags
air force 1
gucci outlet online
burberry outlet online
pandora charms 2015
cheap ray ban sunglasses
christian louboutin outlet
snapback hats wholesale
borse gucci
prada outlet
gucci
michael kors outlet
snabacks wholesale
jordan shoes
air max shoes
louis vuitton pas cher
ralph lauren
cheap soccer shoes
michael kors
abercrombie
nike tn
chanel bags
ed hardy clothing
ed hardy
true religion jeans
coach outlet store online
true religion sale
fitflops outlet
cheap jordans
true religion outlet
cheap oakley sunglasses

Adeline Niesha sa...

I was   about to   say   something   on   this   topic.   But   now   i   can   see   that   everything   on   this   topic   is   very   amazing   and   mind   blowing, so   i have nothing to say here. I am just going through all the topics and being appreciated. Thanks for sharing. @ FreeSoft

Gege Dai sa...

20150828daigege
pandora jewelry
nike roshe runs
louis vuitton pas cher
jordan pas cher
louis vuitton
gucci borse
michael kors
christian louboutin
soccer shoes
nike air huarache
cheap jerseys
pandora jewelry
nike uk
abercrombie
michael kors outlet
coach outlet online
air max 95
basket ball shoes
instyler max
christian louboutin uk
nike air max
coach outlet online
fitflops sale clearance
ralph lauren uk
michael kors
true religion jeans
sac longchamp
nike roshe run women
mizuno shoes
michael kors handbags
oakley sunglasses
ralph lauren uk
new balance
nike free run womens
air max 90
polo ralph lauren outlet
nike free runs
true religion
adidas superstar
polo ralph lauren

dong dong sa...

201591dongdong
true religion outlet
michael kors outlet online
tory burch sale
ralph lauren outlet
louis vuitton handbags
coach factory outlet
michael kors handbags
nike roshe runs
michael kors
burberry scarf
adidas uk
adidas originals shoes
hollister clothing
ugg boots outlet
fitflops clearance
gucci outlet
tods outlet
oakley sunglasses
cheap jerseys
adidas superstar shoes
michael kors outlet
cheap ugg boots
louis vuitton outlet
michael kors
tods shoes
nike huarache
louis vuitton purses
hollister co
jordan 11
ray ban sunglasses
pandora charms
jordan concords
gucci

Minko Chen sa...

abercrombie and fitch, http://www.abercrombie-fitch-hollister.es/
ray-ban sunglasses, http://www.raybansunglass.com.au/
longchamp outlet store, http://www.longchampoutlet.name/
ugg boots, http://www.uggsoutlet.us.org/
celine outlet online, http://www.celineoutletus.com/
mizuno running shoes, http://www.mizunorunningshoes.us/
nike soccer shoes, http://www.nikemercurial.org/
ray-ban sunglasses, http://www.ray-bansunglassess.in.net/
lacoste pas cher, http://www.polo-lacoste-shirts.fr/
lululemon pants, http://www.lululemonoutletstore.in.net/
winter coats, http://www.cybermondaydeals.in.net/
abercrombie fitch, http://www.abercrombie-fitch.us.com/
nfl jersey wholesale, http://www.nfljerseys-wholesale.us.com/
indianapolis colts jerseys, http://www.indianapoliscoltsjersey.us/
washington redskins jerseys, http://www.washingtonredskinsjersey.com/
christian louboutin shoes, http://www.christianlouboutinoutlet.org.uk/
discount oakley sunglasses, http://www.oakleysunglassesdiscount.us.com/
oklahoma city thunder jerseys, http://www.thunderjerseystore.com/
cheap uggs, http://www.uggboot.com.co/
cardinals jersey, http://www.arizonacardinalsjersey.us/
michael kors outlet, http://www.michaelkorsoutlet-store.us.com/
1015minko

林磊 sa...

2015-11-5leilei
nike huarache
adidas superstars
snapbacks wholesale
michael kors outlet online
longchamp soldes
toms outlet
uggs outlet
ed hardy
michael kors bags
moncler jackets outlet
longchamp pas cher
coach factory outlet online
louis vuitton borse
canada gooses jackets
louis vuitton outlet stores
oakley vault
pandora charms
ugg boots outlet
prada handbags
coach outlet online
moncler jackets
timberland uk
adidas running shoes
coach factory outlet
coach outlet online
coach factory outlet online
ugg boots outlet
nike sb janoski
kate spade
nike running shoes
coach factory outlet online
adidas trainers
ugg boots australia
michael kors outlet
louis vuitton handbags
christian louboutin shoes
michael kors outlet online
michael kors
coach outlet online
longchamp le pliage

Wenhao Guo sa...

cheap oakley sunglasses
chanel handbags
mont blanc
football shirts uk,soccer jerseys uk,cheap soccer jerseys uk
belstaff jackets
tiffany jewellery
michael kors handbags clearance
louis vuitton outlet online
coach outlet
coach outlet store
marc jacobs outlet
hermes belt for men
michael kors outlet store
michael kors handbags,michael kors outlet,michael kors,kors outlet,michael kors outlet online,michael kors outlet online sale,michael kors handbags clearance,michael kors purses,michaelkors.com,michael kors bags,michael kors shoes,michaelkors,cheap michael kors
giuseppe zanotti sale
canada goose jackets
ray ban sunglasses,ray ban sunglasses outlet,ray ban,rayban,ray bans,ray ban outlet,ray-ban,raybans,ray ban wayfarer,ray-ban sunglasses,raybans.com,rayban sunglasses,cheap ray ban
michael kors outlet store
chicago bears
bottega veneta outlet online
ralph lauren
christian louboutin
air jordan 13 free shipping
puma shoes
cheap oakley sunglasses
nike air huarache,nike huarache,nike huarache sneakers,nike huarache shoes
ugg boots
ghd hair straighteners
michael kors outlet sale
nfl jerseys wholesale
dddddddddd1106

方松腾 sa...

mulberry outlet online
mac makeup
replica handbags
ugg outlet
converse sneakers
canada goose coats
iphone cases
coach outlet store
hermes belt for men
ugg boots
cheap mlb jerseys
nhl jerseys wholesale
asics
cheap toms
michael kors outlet online
nike air max 2014
ferragamo shoes
michael kors handbags
hermes bags
moncler jackets

dongdong sa...

oakley sunglasses
fitflop uk
christian louboutin
salvatore ferragamo
ralph lauren pas cher
bottega veneta
air jordans
michael kors outlet
sac longchamp
louis vuitton pas cher
christian louboutin
under armour shoes
coach outlet online
ugg outlet online
coach outlet store online
prada bags
toms outlet store
reebok shoes
cartier glasses
louboutin pas cher
nike huarache
timberland boots
louis vuitton bags
michael kors handbags
ray ban outlet
true religion outlet
reebok uk
ferragamo shoes
ralph lauren outlet
coach factory outlet
longchamp
michael kors outlet
longchamp bag
under armour outlet
michael kors outlet clearance
michael kors handbags
coach outlet
hollister sale
louboutin
20163.12wengdongdong

方松腾 sa...

TEN0323
babyliss flat iron
mulberry handbags
longchamp handbags
mulberry handbags
michael kors uk
mulberry handbags
hollister uk
tiffany jewellery
oakley sunglasses uk
fitflops uk
fitflops shoes
ralph lauren outlet
ralph lauren pas cher
tiffany and co
oakley sunglasses wholesale
hollister shirts
tiffany outlet
hollister shirts
coach outlet store
mulberry sale
oakley sunglasses
oakley sunglasses wholesale
ray ban sunglasses
oakley sunglasses
hollister clothing
kate spade handbags
burberry outlet online
coach outlet online
true religion jeans
burberry outlet

John sa...

nike uk
michael kors outlet
nike basketball shoes
insanity workout
hollister clothing store
lebron james shoes
true religion jeans
louis vuitton outlet
tory burch outlet
louis vuitton outlet
polo ralph lauren
adidas superstar
cheap oakleys
toms shoes
hollister clothing
coach outlet
nike sb
ugg boots
kd shoes
michael kors handbags
jordan concords
christian louboutin outlet
gucci outlet
marc jacobs
coach outlet online
prada uk
polo ralph lauren
tory burch outlet
ray ban outlet
louis vuitton
adidas shoes
fitflops
nike uk
vans shoes
kate spade outlet
louis vuitton
2016329yuanyuan

xumeiqing sa...

20160729meiqing
sac longchamp
cheap nike shoes
coach outlet
michael kors outlet online
coach outlet online
pandora outlet
buy red bottoms
ugg boots canada
fitflops sale clearance
louboutin outlet
nike blazer
timberland boots
under armour outlet
tiffany and co
discount oakley sunglasses
polo ralph lauren outlet
adidas nmd
valentino shoes
kate spade handbags
new balance outlet
prada outlet
omega replica watches
nike free flyknit
adidas supercolor
longchamp handbag
adidas superstars
ralph lauren outlet
adidas nmd r1
sac longchamp pliage
birkenstock
ugg outlet
michael kors outlet
canada goose jackets
ralph lauren outlet
tiffany and co
ralph lauren outlet
michael kors bags
longchamp outlet
cheap uggs

raybanoutlet001 sa...

michael kors outlet
nike tn
toms shoes
cheap jordan shoes
michael kors handbags
michael kors handbags wholesale
polo ralph lauren outlet
michael kors outlet
nike store uk
fitflops sale clearance

琐事 sa...

michael kors handbags wholesale
cheap nfl jerseys wholesale
instyler max 2
nike huarache trainers
ed hardy outlet
pandora charms
michael kors handbags sale
tiffany and co outlet
lebron shoes
longchamp le pliage

Unknown sa...

cheap ray bans
hugo boss
chiefs jersey
ralph lauren
new york giants jerseys
omega watches
cheap jordans
cheap ray ban sunglasses
canada goose outlet
ray bans

dada24 Xu sa...

oakley sunglasses cheap
authentic louis vuitton handbags
adidas nmd runner
yeezy boost
true religion jeans outlet
rolex watches
valentino shoes
nike cortez classic
cheap nike sneakers
true religion sale
zhi20161225

chenlina sa...

jordan femme
nba jerseys
toms shoes
louis vuitton belt
ralph lauren outlet
louis vuitton outlet
coach outlet online
polo ralph lauren
mlb jerseys
mlb jerseys
chenlina20170207

Gege Dai sa...

true religion outlet
jerseys wholesale
louis vuitton outlet
air max uk
gucci outlet online
christian louboutin sale
coach outlet
fitflops
nba jerseys wholesale
louis vuitton outlet
20170218lck

Unknown sa...

cheap michael kors handbags
ghd hair straighteners
kobe 9
michael kors outlet
boston celtics jersey
nike huarache trainers
san antonio spurs
chicago bulls jersey
cleveland browns jerseys
ghd flat iron

dong dong23 sa...

nike blazer shoes
adidas yeezy boost 350
nike tiempo legend
michael kors handbags
adidas nmd
adidas yeezy boost 350 v2
coach outlet
true religion jeans
michael kors outlet
pandora bracelet
20173.20wengdongdong

LCc 03 sa...

hermes belt
yeezy boost 350
longchamp bags
longchamp le pliage
new england patriots jersey
longchamp sale
michael jordan shoes
nike air max
michael kors uk
adidas stan smith

林磊 sa...

cheap jordans for sale
michael kors outlet online store
coach factory outlet
polo ralph lauren pas cher
pandora jewelry outlet
polo outlet
cheap authentic nba jerseys
hermes outlet
michael kors outlet
oakley sunglasses

1111141414 sa...

michael kors handbags
air jordans
adidas nmd
nike air force 1 low
nike roshe run
yeezy shoes
longchamp bags
asics running shoes
yeezy boost
michael kors outlet online

happy 123 sa...

tory burch shoes
yeezy boost
lacoste outlet
michael kors outlet
dior glasses
michael kors handbags outlet
lebron shoes
adidas ultra boost
ultra boost
timberland outlet

aaa kitty20101122 sa...

nike huarache
yeezy boost 350
nike air huarache
air force 1
adidas yeezy boost
links of london
nike zoom
lebron james shoes
adidas superstar shoes
jordan retro

alice asd sa...

fitflops sale
ralph lauren
michael kors uk
nike outlet
michael kors outlet
nike trainers
nike shoes
ugg boots
true religion outlet
jordan 4

raybanoutlet001 sa...

coach outlet online
sac longchamp
polo ralph lauren
michael kors uk
ugg outlet
cowboys jerseys
michael kors outlet
michael kors uk
rolex replica
pandora outlet