2012-06-20

Foten är sur

Gårdagens förmiddag resulterade i en hel del service för kropp och själ. Eller främst för den ömmande och svullna foten som besvärat mig nu ett tag.

Under förmiddagen besökte jag därför doktor Östberg som klämde och kände lite på foten och snabbt skrev ut en remiss för MR (magnetröntgen). Tiden för denna blir i början av nästa vecka så det är bara att bestiga cykelhelvetet fram till dess och pressa på så gott det går på landsväg och trainer.

Efter detta besök ilade jag direkt vidare till nästa serviceinstans som var kiropraktorn Salov. Denna trevliga herre vars händer vant knäcker lite liv i ryggrad och ben undersökte även han foten. Vid området där ömheten och svullnaden sitter finns det en rad olika senor och ledkapslar, alltså inte bara rent skelett vilket ingjuter lite hopp hos mig. Med lite flax är det 'bara' en kraftig överansträngning av de mjuka delarna i foten vilket lite alternativträning och avlastning kan styra upp. Vill det sig illa kommer MR visa en stressreaktion/fraktur i skelettet varvid det blir till att sitta av sommaren på cykelhelvetet och justera upp hela tävlingskalendern. Just denna ovisshet gör allt lite extra jobbigt. Fram tills resultatet av MR blir tillgängligt så går man mest och slits mellan hopp och förtvivlan. Är foten bra eller ska den amputeras?

Tanken på att spendera alla träningstimmar under sommaren på cykelsadeln är inte heller helt attraktiv. Jag vet dock att då jag väl sitter fastspänd på cykeln och susar fram på landsvägarna så är det ändå rätt smutt. Inte lika smutt som löpning så klart. Men rätt bra ändå.

22 kommentarer:

Martin Klasson sa...

Hej Patrik, jäkligt tråkigt att läsa att foten inte är på topp. Hoppas det bara är ett skrämselskott och inte strängt cykelbindande!

En liten fråga bara till dig som är sponsrad av asics; jag letar efter en bra ersättare till ds racer 7, (ja jag vet, jag borde byta lätta skor oftare...) något tips om asics alternativ? Om du orkar tipsa, skicka gärna ett mail till Martin_klasson(alfakrull)hotmail. Com

Krya på kroppen!

/
Martin

Björn. sa...

Hej Patrik, tack för en bra blogg, jag undrar lite om löparskor. Jag är en motionär som skulle vilja få ut det där lilla extra på 5km.

Tror du att det skulle vara en bra ide att köpa ett par lätta tävlingsskor för mig jag väger ca 84kg? loppet är om 2 veckor är tiden för knapp att springa in skon? ökar skaderisken mycket med lättare skor? Hälsar Björn.

Patrik Engström sa...

Björn:

Sorry för sent svar, midsommaren i Finland kom emellan och där var jag utan Internet-täckning.

Jag tror absolut det kan vara värt att investera i ett par lättare tränings/tävlingsskor. Framför allt skapar det en bra mental extra boost då du snör på dig dem. Visst ökar skaderisken med lättare skor men se till att använda dem sparsamt (på tävlingar och vissa intervallpass) så ska det inte vara några problem. Samma sak gäller inför tävlingen. Är loppet 5-10 km tror jag inte det ska vara någon fara med att springa in dem kort innan och sedan tävla i dem.

Lycka till!

/Patrik

Björn sa...

Kanon! tack för råden Patrik, blir en sväng till löplabbet racebutik och hitta en tävlingssko som passar/Björn.

Guo Guo sa...

guowenhao20150328
air jordan 11
michael kors outlet
polo ralph lauren outlet
tiffany jewelry
soccer jerseys for sale
nba jerseys wholesale
giuseppe zanotti sale
coach outlet
mlb jerseys
mont blanc
m a c cosmetics
lebron shoes
air force one shoes
foamposite shoes
mac cosmetics
coach outlet
adidas shoes
air force 1 shoes
polo ralph lauren outlet
coach outlet online
coach outlet online
adidas outlet
air jordan shoes
michael kors handbags
ralph lauren
toms
kate spade handbags
marc jacobs
true religion jeans
coach outlet
louis vuitton outlet
louis vuitton handbags
chanel handbags,chanel bags,chanel outlet,chanel 2.55
hollister clothing store
giuseppe zanotti outlet
nhl jerseys wholesale
louis vuitton outlet uk
herve leger
links of london jewellery
michael kors outlet store

achang sa...

tory burch handbags
air max 2015
arizona cardinals jerseys
coach outlet
the north face clearance
canada goose outlet
surpa sneakers
michael kors outlet
green bay packers jerseys
miami heat jersey
swarovski uk
new orleans saints jerseys
michael kors uk
nike free
baltimore ravens jerseys
oakland raiders jerseys
ray ban sunglasses
cheap football shirts
nike huarache
miami dolphins jerseys
nike free uk
mulberry outlet
cheap wedding dresses
cleveland cavaliers jersey
golden state warriors jerseys
new york jets jerseys
tory burch outlet
nike running shoes
new york giants jerseys
indianapolis colts jerseys
tommy hilfiger outlet
air max 2014
ysl outlet
0619

Junda Xu sa...

20150623 junda
ray ban outlet
michael kors purse
toms shoes sale
cheap soccer jerseys
pandora charms
chanel outlet
true religion outlet
football jerseys
ray ban sunglasses
coach factory outlet
michael kors handbags
gucci handbags
true religion
michael kors
gucci uk
coach factory outlet
oakley sunglasses cheap
abercrombie and fitch
ralph lauren polo shirts
michael kors bags
coach outlet
oakley sunglasses outlet
true religion sale
oakley sunglasses
kate spade bags
retro jordans
toms shoes for women
ray ban outlet
hollister kids
kate spade bags
michael kors watches
ray ban glasses
cheap oakley sunglasses
michael kors handbags
toms outlet store

Lin Shijun sa...

shijun 7.2
nba jerseys
louis vuitton outlet
louis vuitton outlet
christian louboutin outlet
louis vuitton purses
celine bags
louis vuitton handbags
coach outlet
christian louboutin shoes
lebron james shoes 2015
louboutin
jordan shoes
michael kors handbags
christian louboutin outlet
coach factory outlet
gucci outlet
hollister clothing store
michael kors outlet
abercrombie kids
hollister kids
louis vuitton
p90x
insanity dvd sale
concord 11
chanel handbags
concord 11s
jordan 6s
nfl jerseys
michael kors outlet
gucci
louis vuitton purses
burberry handbags
lv handbags
pandora bracelets
cheap ray bans
michael kors outlet online
toms shoes outlet
coach outlet online
michael kors outlet
jordan 13 retro

Wenhao Guo sa...

san francisco 49ers jerseys
hollister clothing
new england patriots jerseys
herve leger
cheap jordans
salomon shoes
michael kors outlet
ray ban sunglasses
hermes outlet
foamposite galaxy
coach outlet
swarovski outlet
jordan shoes
ray ban sunglasses
kansas city chiefs jerseys
gucci shoes
burberry outlet online
hollister clothing
hollister
los angeles clippers jerseys
air jordan shoes
hollister uk
oakland raiders jerseys
christian louboutin shoes
air max 95
pandora outlet
burberry outlet
five fingers shoes
burberry outlet online
cheap mlb jerseys
indianapolis colts jerseys
ray ban
coach factory outlet
nike running shoes
nike free 5.0
los angeles lakers jerseys
christian louboutin shoes
valentino shoes
lebron james shoes,lebron 12,lebron 12 shoes,lebron sneakers,lebron iv,lebron 11,lebron 10
ralph lauren outlet
achang 0713

Xiaozhengmm 123 sa...

2015-7-27 xiaozhengm
michael kors outlet
snabacks wholesale
jordan shoes
air max shoes
louis vuitton pas cher
ralph lauren
cheap soccer shoes
michael kors
abercrombie
nike tn
chanel bags
ed hardy clothing
ed hardy
true religion jeans
coach outlet store online
true religion sale
fitflops outlet
cheap jordans
true religion outlet
cheap oakley sunglasses
cheap jerseys
kate spade handbags
kate spade outlet online
nike air max
mont blanc pen
ray ban wayfarer
louis vuitton
hollister clothing store
soccer jerseys wholesale
pandora charms
cheap true religion jeans
burberry outlet
chanel outlet
michael kors handbag
coach factory outlet
ray ban sunglasses
coach outlet
toms shoes
louboutin
toms outlet

Gege Dai sa...

20150828daigege
cheap soccer shoes
hollister clothing store
louis vuitton
kate spade
adidas superstars
longchamp handbags
polo ralph lauren
uggs on sale
nike cortez classic
burberry outlet online
ed hardy clothing
tory burch shoes
michael kors outlet
snabacks wholesale
adidas trainers
nike huarache
hollister uk
burberry handbags
louboutin
mulberry
tory burch handbags
nike tn pas cher
hollister clothing
michael kors uk
michael kors
kate spade handbags
michael kors outlet
ugg boots
cheap ray ban sunglasses
burberry scarf
prada handbags
chaussure louboutin
canada goose jackets
nike air force
michael kors outlet
oakley sunglasses outlet
burberry sale
abercrombie outlet
adidas superstar 2
fitflops outlet

dong dong sa...

201591dongdong
nike air max 90
louis vuitton
adidas superstar
lebron james shoes 2015
michael kors outlet
hermes
kevin durant shoes
coach factory outlet
nhl jerseys
jordan 4
hollister uk
louis vuitton
north face jacket
louis vuitton outlet
giuseppe zanotti sneakers
adidas originals
oakley sunglasses wholesale
coach outlet store online
oakley sunglasses
football shoes
louis vuitton handbags
louis vuitton outlet
nike air force 1
nike roshe run
ray ban uk
north face jackets
tory burch outlet
hollister,hollister co,hollister jeans,hollister.com,hollister ca,hollister clothing
michael kors outlet
www.louisvuitton.com
michael kors handbags
barbour jackets
mont blanc pens
kate spade outlet

Minko Chen sa...

cheap nba jerseys, http://www.nbajerseys.us.com/
ferragamo shoes, http://www.ferragamo.eu.com/
toms outlet store, http://www.tomsoutlet-stores.com/
canada goose outelt, http://www.uggbootscheap.eu.com/
replica handbags,replica handbags outlet,cheap handbags,purses and handbags,wholesale replica handbags,replica bags,bags outlet,replica handbags wholesale,cheap purses,discount handbags,handbags sale,wholesale purses,handbags and purses,replica purses
nike running shoes, http://www.nikefreerunning.org/
jordan shoes 2015, http://www.jordanshoes.us.com/
green bay packers jerseys, http://www.greenbaypackersjersey.us/
ugg boots uk, http://www.cheapuggboots.me.uk/
cheap jordans for sale, http://www.cheapjordans.us.org/
redskins jerseys, http://www.washingtonredskinsjersey.com/
michael kors outlet online, http://www.michaelkorsoutletusa.net/
seahawks jersey, http://www.seattleseahawksjersey.us/
timberland shoes, http://www.timberlandboots.name/
nike foamposite, http://www.foampositeshoe.net/
giuseppe zanotti outlet, http://www.giuseppe-zanotti-outlet.org/
michael kors handbags, http://www.cheapmichaelkorshandbag.in.net/
valentino outlet, http://www.valentinooutlet.us.com/
nike air huarache, http://www.nike-airhuarache.co.uk/
the north face outlet, http://www.thenorthfaces.in.net/
1015minko

林磊 sa...

2015-11-5leilei
cheap toms
gucci borse
ugg boots
true religion
michael kors outlet
air jordan 4
michael kors handbags
coach outlet online
nike free runs
canada goose uk
longchamp outlet
tommy hilfiger outlet
coach outlet online
ed hardy uk
coach outlet store online
nike blazers uk
air jordan shoes
michael kors bags
ghd straighteners
true religion jeans
cheap uggs
michael kors handbags
coach factory
cheap jordans
louis vuitton
jordan retro 13
ray bans
polo outlet
michael kors outlet online
nike store
abercrombie and fitch
louis vuitton handbags
ray bans
toms outlet store
toms shoes
louis vuitton outlet
pandora jewelry
nike air max 90
uggs on sale
louboutin shoes

Wenhao Guo sa...

michael kors uk outlet
oakley
michael kors wallets for women
nike sneakers
moncler coats
michael kors handbags
ugg boots
rolex watches,swiss watch,replica watches,rolex watches for sale,replica watches uk,rolex watches replica,rolex watches for sales
ysl outlet online
cheap ray ban sunglasses
rolex watches
rayban sunglasses
lululemon outlet
hermes outlet online
coach outlet store online,coach outlet store,coach outlet
ed hardy outlet
nba jerseys wholesale
tods shoes,tods shoes sale,tods sale,tods outlet online,tods outlet store,tods factory outlet
oakley sunglasses cheap
kansas city chiefs
michael kors handbags wholesale
designer handbags
valentino shoes
nike air max 90
louis vuitton handbags outlet store
parajumpers sale
boston celtics
green bay packers
ugg outlet
mac makeup
air jordan shoes
ddddd1106

方松腾 sa...

mulberry outlet online
mac makeup
replica handbags
ugg outlet
converse sneakers
canada goose coats
iphone cases
coach outlet store
hermes belt for men
ugg boots
cheap mlb jerseys
nhl jerseys wholesale
asics
cheap toms
michael kors outlet online
nike air max 2014
ferragamo shoes
michael kors handbags
hermes bags
moncler jackets

风骚达哥 sa...

20160322 junda
cheap jordan shoes
coach outlet
louboutin outlet
hermes belt
true religion outlet
designer bags
timberland boots
pandora jewelry
mizuno running shoes
oakley sunglass
michael kors watches
levis 501
asics gel nimbus
louis vuitton borse
reebok uk
polo ralph lauren
coach outlet online
cheap jordans
hollister sale
coach outlet online
christian louboutin
ray ban
coach purses
salvatore ferragamo
michael kors outlet online
ralph lauren outlet
adidas superstars
burberry
converse
cheap ray bans
ray ban sunglasses
ture religion outlet
polo ralph lauren
longchamp outlet
nike huarache trainers
michael kors outlet
canada goose jacket
toms wedges
fitflops
ferragamo shoes

xumeiqing sa...

2016729meiqing
asics outlet
michael kors outlet clearance
birkenstock sandals
cheap jerseys wholesale
adidas gazelle
vans shoes
mizuno running shoes
the north face
supra shoes
stephen curry shoes
cheap jordan shoes
michael kors outlet
ralph lauren outlet online
nike cortez red
louis vuitton outlet
tory burch outlet
versace shoes
true religion jeans
nike tn
birkenstock sandals
michael kors outlet online
michael kors handbags
pandora charms
timberlands
adidas nmd
canada goose
coach outlet store
mont blanc pens
dolce and gabbana outlet
rolex watches
ray ban sunglasses
kate spade
coach outlet
ray ban sunglasses discount
polo outlet
michael kors outlet

琐事 sa...

michael kors handbags wholesale
cheap nfl jerseys wholesale
instyler max 2
nike huarache trainers
ed hardy outlet
pandora charms
michael kors handbags sale
tiffany and co outlet
lebron shoes
longchamp le pliage

dada24 Xu sa...

moncler coats
cheap jordan shoes
christian louboutin shoes
ugg boots outlet
kate spade
yeezy boost 350
supra shoes
cheap jordan shoes
canada goose outlet
true religion outlet store
zhi20161224

Unknown sa...

indianapolis colts jerseys
nba jerseys
nike tn pas cher
dolce and gabbana
chaussure louboutin
jets jersey
bengals jersey
chargers jerseys
michael kors handbags wholesale
tiffany and co

Unknown sa...

los angeles lakers
coach handbags
michael kors handbags
jimmy choo shoes
ray ban sunglasses
new orleans saints jerseys
saints jerseys
ecco shoes
nike air huarache
cincinnati bengals jerseys