2012-12-20

Dags för MR igen

Innan julstressen slår till fullständigt så passar jag på att redovisa det ganska utmanade men ack så goda intervallpass på cykeln som jag genomförde i tisdags. Coachen som flytt till varmare breddgrader för att slippa moddskiten här hemma sände över en stege med fallande antal intervaller men samtidigt ökande längd på dessa. Det hela såg ut enligt följande: 6x3', 5x4', 4x5', 3x6', P: 30'', SP: 1'. Alltså, antalet upprep började på sex stycken och slutade med tre samtidigt som längderna på intervallerna ökades från tre minuter upp till sex. Pausen mellan intervallerna sattes till 30 sekunder och serievilan till en minut. Allt som allt resulterade detta pass i 76 hårda minuter och jag fick gräva djupt både mentalt och fysiskt för att utföra det ordentligt.

Idag (torsdag) var det återigen dags att lägga sig på britsen i MR-trumman. Under knappt en halvtimme kunde jag i en total ostörd miljö ta en tupplur medan MR-apparaten scannade av min fot. Med lite flyt hinner jag få ett besked om status imorgon. Om inte får jag hålla mig till tåls till nästa torsdag. Lite blandade känslor kring detta. Naturligtvis skulle det vara skönt att hinna få ett besked innan jul men samtidigt känner jag på mig att MR-resultatet kommer visa någon form av skada på skelettet vilket så klart inte är just den julklapp jag önskat mig.

Självklart skulle det bästa utfallet vara besked imorgon som visade en MR utan anmärkning. Åt andra sidan skulle jag då fortfarande inte veta exakt vad som är fel i foten och får då fortsätta jaga en korrekt diagnos.

8 kommentarer:

Anonym sa...

Bra gnuggat, är det Vo2-max på dom däriga cykelintervallerna...?

xidong sa...

Ray Ban Sunglasses
Coach Outlet Online
Coach Outlet
Michael Kor Factory Outlet
Kate Spade Handbags Outlet
Tory Burch Outlet Store
Coach Outlet Online
Ray Ban Sunglasses Outlet
Michael Kors Outlet Online
Coach Factory Outlet

chenlili sa...

coach outlet
pandora charms
puma shoes
kate spade bags
cheap jordans for sale
adidas ultra boost
coach outlet
mcm outlet
michael kors outlet clearance
polo ralph lauren factory store
yaoxuemei20180413

Stjsrty Xtjsrty sa...

zzzzz2018.6.9
jimmy choo outlet
nike factory store
michael kors outlet online
ultra boost 3.0
kate spade outlet online
pandora charms
san antonio spurs jerseys
ray ban sunglasses
pandora charms outlet
nike huarache

QQQQQQQQQ sa...

mlb jerseys
adidas ultra boost uncaged
adidas shoes
off white hoodie
yeezy shoes
michael kors outlet online
adidas ultra boost
air jordan 4
hermes handbags
goyard

zzyytt sa...

100% real jordans for cheap
coach factory outlet
adidas ultra boost
nike mercurial
adidas shoes
chrome hearts
chrome hearts
fila shoes
kobe basketball shoes
off white

5689 sa...

zzzzz2018.9.16
coach outlet
mbt shoes
canada goose outlet
jordan shoes
ugg outlet clearance
canada goose
clarks shoes
coach outlet
coach outlet
asics shoes

Yaro Gabriel sa...

www0927

ralph lauren polo
louboutin shoes
moncler jackets
coach outlet
jordan 4
jordan uk
tory burch outlet
jordan shoes
christian louboutin outlet
coach outlet