2014-03-25

Helg med fotboll

Helgen gick bokstavligen i fotbollens tecken. Elias lag hade fotbollsturnering i Hovsjö strax utanför Södertälje. Först var det gruppspel på lördagen följt av slutspel under söndagen. För att kunna skrapa ihop en anständig mängd kilometer under helgen fick det bli lite av ett lapptäcka med löppass. Mellan matcherna passade jag på att pipa iväg och hann väl med några mil och se omgivningarna i Hovsjö´. Då turneringen var slut på söndagseftermiddagen var både jag, Elias (och Farfar) nöjda, alla på varsitt sätt. Totalt sett fick jag ihop drygt 14 mil med två stycken intervallpass. Framför allt fredagens pass var en rolig historia som kan sammanfattas med en stege enligt: 4x5' @3:08/km, pj/Spj 1', 10' @3:12, pj 2', 4x3' @3:05, pj 90''.

Helgen avslutades med stor dramatik då Venla till slut på söndagskvällen lyckades lirka ut sin lösa framtand och nu stoltserar med en vacker och välbalanserad glugg.

Glugg!

4 kommentarer:

Anonym sa...

louis vuitton, michael kors, louis vuitton, nfl jerseys, beats by dre, air max, supra shoes, nike free, nike air max, vans, abercrombie and fitch, louboutin, nike air max, burberry, timberland, rolex watches, converse shoes, lancel, reebok outlet, air jordan, new balance shoes, mulberry, hermes, longchamp, louis vuitton, north face outlet, montre pas cher, birkin bag, lululemon, yoga pants, ray ban pas cher, nike free, oakley pas cher, hogan, ralph lauren, karen millen, wedding dresses, ralph lauren, hollister, air max

Anonym sa...

louis vuitton outlet online, true religion outlet, gucci outlet, coach factory, coach factory outlet, chanel handbags, michael kors outlet, kate spade outlet, prada outlet, coach outlet, coach outlet store, nike air max, ray ban, oakley sunglasses, prada handbags, oakley sunglasses, tory burch outlet, louboutin, polo ralph lauren outlet, nike shoes, oakley sunglasses, air max, louboutin, burberry outlet online, nike free, tiffany and co, michael kors outlet, polo ralph lauren, ray ban sunglasses, longchamp outlet, oakley sunglasses, oakley sunglasses, toms shoes, ray ban sunglasses, true religion, louis vuitton handbags, jordan shoes, coach purses, burberry outlet online, true religion jeans

郑佳颖 sa...

links of london
michael kors outlet
patriots jersey
adidas shoes
pandora charms
ultra boost
adidas yeezy boost
vanvan cleef and arpels
nike huarache
kobe basketball shoes

520abc sa...

0622jejebasketball shoes
pandora jewelry
prada shoes
canada goose outlet
canada goose outlet
golden goose shoes
fitflops sale clearance
adidas yeezy
manolo blahnik outlet
golden goose sneakers