2014-04-27

EM



Ledsen för den långa tiden sedan senaste uppdateringen. Det har varit ett par minst sagt omtumlande dagar sedan hemkomsten från påskfirandet i Finlandslandet.

Vi anlände på suligt tidigt på tisdagsmorgonen och lotsade iväg familjens alla deltagare till jobb, skola och dagis innan jag själv infann mig på jobbet. På tisdagskvällen var jag rejält trött efter den tidiga uppstigningen (sover i regel aldrig bra på dessa färjor) och bad om ett lite reducerat terrängintervallpass av Coachen. Skissen var 2x1.5km, 2x2.7km, 2x1.5km med Pj: 1/1/2/2/1'. Intervallerna genomförde jag i Polisspåret och hade som målsättning att ta mig igenom de fyra första med LT-ansträngning för att sedan kunna pressa på lite hårdare på de två avslutande. Trots matthetskänslan i kroppen så flöt de två inledande på med riktigt bra tider och jag kunde sedan svagt öka farten över de återstående trots att jag inte hade allt för höga pulsvärden. Faktum är att de var de absolut snabbaste intervallerna jag kört i spåren men snittpulsen var klart lägre än tidigare. Märkligt. Vet inte om detta var ett resultat från lite ledighet under påsken eller det att backstyrkan nu börjat infinna sig lite efter en hel del terrängintervaller. Eller så var det bara en reaktion på att pollenläget blivit svagt bättre?

På fredagen väntade det korta och snabba tartanintervaller på Sollentunavallen. Jag stack iväg på en långlunch och fick hela vallen för mig själv. Ute var det perfekta förhållanden, svag vind, solsken och behaglig temperatur. Skissen var 10x400m, Pj: 100m, 2000m, 6x400m Pj: 200m, SPj: 2'+200m. Detta var årets tredje tartanpass och jag kände att tekniken sitter bättre och bättre samt att jag börjar bli bekävm i dessa lite högre farter på bana. Jag följde skissen även om jag landade merparten av 400ingarna något snabbare än skissen och hade 5:58 på 2000ingen vilket nog var toppen på passet. Kunde springa den avslappnat och kontrollerat vilket var en skön känsla.

Väl tillbaka efter passet hade jag +200 mejl att ta mig igenom. Medan jag var bort och nötte tartan hade det blivit officiellt att jag tillsammans med Musse (förhandsnominerad), Emil Lerdahl och Fredrik Johansson hade blivit uttagna till EM-laget Sverige skickar till EM/Europa-cupen i marathon senare i sommar. Helt fantastiskt roligt, knappt jag tror det är sant. Jag förstod att min tid från Valencia åtminstone placerade mig i gruppen av potentiella löpare till uttagningen men vågade aldrig hoppas på att faktiskt ta en av platserna. Att som snart 37åring få dra på sig landslagsdressen och göra landslagsdebut är som en dröm. Alla år av träning, intervallpass, alla skador man jobbat sig igenom. Och sedan detta. Så otroligt stimulerande! Som ni förstår håller jag nästan på att självtända av pepp. Något jag lärt mig under alla år som löpare är att efter någonting positivt, tävling eller träning, så måste man låta sig vara nöjd över den prestationen och nyttja det till tändvätska till kommande hårda perioder. Man måste låta sig stanna upp en stund och faktiskt vara stolt och nöjd över det man gjort bra och lyckats med. Utan dessa små korta, men ack så viktiga, stunder av glädjerus är det mentalt svårt att behålla fokus och jobba vidare. Beskedet från Steafn Olsson var givetvis en fantastisk injektion som kommer driva mig längre och hårdare på kommande träningspass. Samtidigt gäller det att behålla fokus och vara ödmjuk, träna hårt men också smart. Det är många gruvpass kvar och jag vill stå på startlinjen i augusti starkare och bättre tränad än någonsin i hopp om att tillsammans med mina lagkamrater hjälpas åt mot goda tider.

Artikel på friidrott.se: Marathonlagen växer fram

Uttagningarna till Europacupen marathon

35 kommentarer:

Anonym sa...

Hatten av Patrik! Den platsen har du verkligen förtjänat! Nu hoppas jag verkligen att du får en optimal uppladdning med avsaknad av skador och sjukdomar.

Njut!!

Andreas T

Fredrik W sa...

Otroligt välförtjänt! Stort grattis! Blir väldigt kul att få följa din väg mot Zurich.

Anonym sa...

Stort grattis och lycka till!

Enjoy/Ulrika

Martin Andersson sa...

Ett stort grattis!

Martin sa...

Grattis, känns stort, se till vara hel nu bara.

Janne W sa...

Ett stort grattis! Verkligen roligt.

Patrik Engström sa...

Andreas T:
Tack, jo det gäller att träna hårt men smart och inte dra på sig någon onödig överbelastningsskada. Svår balansgång!

Patrik Engström sa...

Fredrik W:
Jo med ett sådant besked i ryggen är det lätt att hålla motivationen på topp! :)

Patrik Engström sa...

Ulrika, Martin Andersson, Martin och Janne W:
Stort tack! Kul och stimulerande men även ganska nervöst. Gäller att tacka det på rätt sätt! :)

Anonym sa...

Måste vara väldigt inspirerande: stort grattis!
Dock: i framgångens stund är man som mest sårbar.
Hoppas du håller huvudet kallt och har som prio1 att hålla dig skadefri.
Med bibehållen kontinuitet kommer du ändå att lyfta dig ett snäpp till fram till EM.
Play it safe!

Guo Guo sa...

guowenhao20150328
michael kors outlet
toms outlet
coach outlet online
celine handbags
cheap oakley sunglasses
pandora jewelry
snapback hats
coach factory outlet
ray ban sunglasses
louis vuitton uk
iphone 6 case
michael kors outlet online
tiffany and co
michael kors outlet
kate spade
polo lacoste pas cher
ray ban uk
michael kors handbags
polo ralph lauren
cheap ray ban sunglasses
jordan 11
louis vuitton outlet
adidas outlet
gucci outlet
lebron 10,lebron 11,lebron 12
burberry outlet online
fred perry shirts
louis vuitton outlet online
puma shoes
nike air force 1
michael kors canada
insanity max 30
michael kors handbags
cheap nhl jerseys
hollister uk
new balance 574
oakley sunglasses
mcm handbags
ghd hair straighteners
links of london

achang sa...

tory burch handbags
air max 2015
arizona cardinals jerseys
coach outlet
the north face clearance
canada goose outlet
surpa sneakers
michael kors outlet
green bay packers jerseys
miami heat jersey
swarovski uk
new orleans saints jerseys
michael kors uk
nike free
baltimore ravens jerseys
oakland raiders jerseys
ray ban sunglasses
cheap football shirts
nike huarache
miami dolphins jerseys
nike free uk
mulberry outlet
cheap wedding dresses
cleveland cavaliers jersey
golden state warriors jerseys
new york jets jerseys
tory burch outlet
nike running shoes
new york giants jerseys
indianapolis colts jerseys
tommy hilfiger outlet
air max 2014
ysl outlet
0619

Junda Xu sa...

20150623 junda
ray ban outlet
michael kors purse
toms shoes sale
cheap soccer jerseys
pandora charms
chanel outlet
true religion outlet
football jerseys
ray ban sunglasses
coach factory outlet
michael kors handbags
gucci handbags
true religion
michael kors
gucci uk
coach factory outlet
oakley sunglasses cheap
abercrombie and fitch
ralph lauren polo shirts
michael kors bags
coach outlet
oakley sunglasses outlet
true religion sale
oakley sunglasses
kate spade bags
retro jordans
toms shoes for women
ray ban outlet
hollister kids
kate spade bags
michael kors watches
ray ban glasses
cheap oakley sunglasses
michael kors handbags
toms outlet store

Lin Shijun sa...

shijun 7.2
nba jerseys
louis vuitton outlet
louis vuitton outlet
christian louboutin outlet
louis vuitton purses
celine bags
louis vuitton handbags
coach outlet
christian louboutin shoes
lebron james shoes 2015
louboutin
jordan shoes
michael kors handbags
christian louboutin outlet
coach factory outlet
gucci outlet
hollister clothing store
michael kors outlet
abercrombie kids
hollister kids
louis vuitton
p90x
insanity dvd sale
concord 11
chanel handbags
concord 11s
jordan 6s
nfl jerseys
michael kors outlet
gucci
louis vuitton purses
burberry handbags
lv handbags
pandora bracelets
cheap ray bans
michael kors outlet online
toms shoes outlet
coach outlet online
michael kors outlet
jordan 13 retro

Wenhao Guo sa...

san francisco 49ers jerseys
hollister clothing
new england patriots jerseys
herve leger
cheap jordans
salomon shoes
michael kors outlet
ray ban sunglasses
hermes outlet
foamposite galaxy
coach outlet
swarovski outlet
jordan shoes
ray ban sunglasses
kansas city chiefs jerseys
gucci shoes
burberry outlet online
hollister clothing
hollister
los angeles clippers jerseys
air jordan shoes
hollister uk
oakland raiders jerseys
christian louboutin shoes
air max 95
pandora outlet
burberry outlet
five fingers shoes
burberry outlet online
cheap mlb jerseys
indianapolis colts jerseys
ray ban
coach factory outlet
nike running shoes
nike free 5.0
los angeles lakers jerseys
christian louboutin shoes
valentino shoes
lebron james shoes,lebron 12,lebron 12 shoes,lebron sneakers,lebron iv,lebron 11,lebron 10
ralph lauren outlet
achang 0713

Xiaozhengmm 123 sa...

2015-7-27 xiaozhengm
ray ban uk
michael kors bags
coach factory outlet
ray ban sunglasses
coach outlet online
polo ralph lauren
true religion
tory burch outlet
hollister clothing
ralph lauren outlet
sac longchamp
oakley sunglasses outlet
coach outlet
sac longchamp
tory burch shoes
toms shoes outlet
michael kors outlet
tory burch outlet online
pandora jewelry
cheap beats
coach outlet
gucci uk
jordan homme
oakley sunglasses wholesale
air jordan
polo ralph lauren
ed hardy clothing
gucci outlet
replica watches
pandora rings
nike tn pas cher
coach outlet store online
michael kors outlet online
ralph lauren
michael kors uk
mont blanc pens
coach outlet online
prada handbags
cheap jordans for sale
true religion outlet

Gege Dai sa...

20150828daigege
nike store uk
timberland boots
longchamp pas cher
kate spade bags
coach factory outlet
true religion jeans
ralph lauren
instyler curling iron
coach outlet
gucci
louboutin pas cher
ray ban sunglasses
toms outlet
ray ban sunglass
adidas gazelle og
nike tn
nike elite socks
air max 90
adidas gazelle
kate spade outlet online
air max 95
michael kors
michael kors uk
ugg outlet
coach outlet online
kate spade outlet
hermes uk
christian louboutin
barbour uk
ralph lauren outlet
kate spade uk
cheap true religion jeans
coach outlet
gucci outlet
fitflop
mont blanc pens
cheap oakley sunglasses
coach outlet store online
nike cortez
rolex watches

dong dong sa...

201591dongdong
nike air max 90
louis vuitton
adidas superstar
lebron james shoes 2015
michael kors outlet
hermes
kevin durant shoes
coach factory outlet
nhl jerseys
jordan 4
hollister uk
louis vuitton
north face jacket
louis vuitton outlet
giuseppe zanotti sneakers
adidas originals
oakley sunglasses wholesale
coach outlet store online
oakley sunglasses
football shoes
louis vuitton handbags
louis vuitton outlet
nike air force 1
nike roshe run
ray ban uk
north face jackets
tory burch outlet
hollister,hollister co,hollister jeans,hollister.com,hollister ca,hollister clothing
michael kors outlet
www.louisvuitton.com
michael kors handbags
barbour jackets
mont blanc pens
kate spade outlet

林磊 sa...

2015-11-5leilei
cheap toms
gucci borse
ugg boots
true religion
michael kors outlet
air jordan 4
michael kors handbags
coach outlet online
nike free runs
canada goose uk
longchamp outlet
tommy hilfiger outlet
coach outlet online
ed hardy uk
coach outlet store online
nike blazers uk
air jordan shoes
michael kors bags
ghd straighteners
true religion jeans
cheap uggs
michael kors handbags
coach factory
cheap jordans
louis vuitton
jordan retro 13
ray bans
polo outlet
michael kors outlet online
nike store
abercrombie and fitch
louis vuitton handbags
ray bans
toms outlet store
toms shoes
louis vuitton outlet
pandora jewelry
nike air max 90
uggs on sale
louboutin shoes

Wenhao Guo sa...

north face outlet online
adidas outlet store
uggs outlet
nike air max
michael kors handbags wholesale
canada goose sale
salomon speedcross 3
michael kors handbags
minnesota vikings
replica watches
nike air foamposite one,foamposite,foamposites,foamposite release 2015,foamposite sneakers,foamposites for sale,foamposite gold
tiffany jewelry
ugg outlet
ralph lauren sale
canada goose coats
cleveland cavaliers
cheap uggs
links of london uk
lacoste polo
calvin klein,calvin klein outlet online,calvin klein wholesale,calvin klein shoes,calvin klein underwear,calvin klein coats,calvin klein handbags
ugg clearance
uggs outlet
cheap jordans
cheap ugg boots
oakland raiders
ugg outlet
dallas cowboys
michael kors outlet online
gucci
louis vuitton outlet
cyber monday
hermes bags
ddddddd1106

方松腾 sa...

mulberry outlet online
mac makeup
replica handbags
ugg outlet
converse sneakers
canada goose coats
iphone cases
coach outlet store
hermes belt for men
ugg boots
cheap mlb jerseys
nhl jerseys wholesale
asics
cheap toms
michael kors outlet online
nike air max 2014
ferragamo shoes
michael kors handbags
hermes bags
moncler jackets

louis vuitton outlet sa...

Kate Spade Outlet Toms Shoes Hermes Belt UGG Boots Outlet Louis Vuitton Outlet Louis Vuitton Store Outlet North Face Outlet Store North Face Outlet Store The North Face Outlet Louis Vuitton Outlet Louis Vuitton Handbags Louis Vuitton Outlet Timberland Boots Timberland Outlet Tory Burch Outlet Store Tory Burch Outlet Online Tory Burch Outlet Oakley Outlet Tory Burch Shoes
Michael Kors Outlet Ralph Lauren Outlet Gucci Factory Outlet Gucci Outlet Gucci Handbags Cheap Ray Ban Sunglasses North Face Jackets Prada Outlet Burberry Outlet Hollister Clothing Ferragamo Shoes Tiffany JewelryTiffany Outlet NFL Jerseys Cheap Jordans Oakley Outlet North Face Outlet Burberry Outlet Ray Ban Sunglasses Tory Burch Outlet
Chan Luu Sale Toms Outlet

dongdong sa...

cheap uggs on sale
ray ban sunglasses
sac longchamp pliage
cheap oakley sunglasses
converse uk
prada bags
true religion outlet
polo ralph lauren outlet
toms shoes
fitflops sale
michael kors uk
michael kors handbags
ghd hair straighteners
coach outlet
nike air max uk
rolex submariner
ugg sale
designer handbags
canada goose uk
supra for sale
michael kors outlet
oakley outlet
air force 1
michael kors outlet
ed hardy outlet
michael kors outlet
kate spade outlet
toms wedges
timberland boots
stephen curry shoes
nike blazer
nike roshe run women
adidas trainers
cartier watches
nike cortez
valentino shoes
fitflops shoes
michael kors bags
20163.12wengdongdong

风骚达哥 sa...

20160322 junda
cheap jordan shoes
coach outlet
louboutin outlet
hermes belt
true religion outlet
designer bags
timberland boots
pandora jewelry
mizuno running shoes
oakley sunglass
michael kors watches
levis 501
asics gel nimbus
louis vuitton borse
reebok uk
polo ralph lauren
coach outlet online
cheap jordans
hollister sale
coach outlet online
christian louboutin
ray ban
coach purses
salvatore ferragamo
michael kors outlet online
ralph lauren outlet
adidas superstars
burberry
converse
cheap ray bans
ray ban sunglasses
ture religion outlet
polo ralph lauren
longchamp outlet
nike huarache trainers
michael kors outlet
canada goose jacket
toms wedges
fitflops
ferragamo shoes

方松腾 sa...

TEN0323
babyliss flat iron
mulberry handbags
longchamp handbags
mulberry handbags
michael kors uk
mulberry handbags
hollister uk
tiffany jewellery
oakley sunglasses uk
fitflops uk
fitflops shoes
ralph lauren outlet
ralph lauren pas cher
tiffany and co
oakley sunglasses wholesale
hollister shirts
tiffany outlet
hollister shirts
coach outlet store
mulberry sale
oakley sunglasses
oakley sunglasses wholesale
ray ban sunglasses
oakley sunglasses
hollister clothing
kate spade handbags
burberry outlet online
coach outlet online
true religion jeans
burberry outlet

John sa...

fake watches
replica watches for sale
air jordans
beats headphones
coach outlet
ray ban sunglasses
cheap oakleys
coach outlet store online
polo ralph lauren
louis vuitton outlet stores
ralph lauren uk
louis vuitton handbags
giuseppe zanotti sneakers
louis vuitton
louis vuitton outlet
ugg boots
michael kors outlet
canada goose jackets
lebron 12
ugg slippers
michael kors
louis vuitton handbags
burberry outlet
coach outlet
coach factory outlet
pandora jewelry
kate spade handbags
jordan 13
coach outlet
michael kors online
polo ralph lauren outlet
ray ban sunglasses
jordan 3
louis vuitton outlet
coach outlet
ghd hair straighteners
louis vuitton outlet
christian louboutin shoes
nfl jerseys wholesale
ralph lauren outlet
2016329yuanyuan

柯云 sa...

2016-04-27keyun
toms shoes outlet online
louis vuitton outlet
michael kors outlet
ghd hair straighteners
air jordan shoes
coach outlet store
longchamp le pliage
gucci handbags
louis vuitton outlet online
louis vuitton bags
louis vuitton
true religion outlet
coach outlet
coach factory outlet
michael kors outlet online sale
ray bans
uggs on sale
louis vuitton purses
cheap air jordans
nfl jerseys
coach outlet online
ray ban eyeglasses
tiffany and co jewelry
ray ban outlet
cheap jordans
louis vuitton
polo ralph lauren outlet
oakley sunglasses
coach outlet clearance
polo ralph lauren
hollister shirts
michael kors handbags
kids lebron shoes
adidas running shoes
coach outlet store online
coach factory outlet
coach factory outlet
louis vuitton outlet stores
coach outlet store online clearances

Eric Yao sa...

Christian Louboutin Shoes True Religion Outlet Tommy Hilfiger Outlet
Michael Kors Outlet Coach Outlet Red Bottoms Kevin Durant Shoes New Balance Outlet Adidas Outlet Coach Outlet Online Stephen Curry Jersey Vans Outlet Ralph Lauren Outlet
Ugg Boots Sale UGGS For Women Skechers Go Walk Adidas Yeezy Boost Adidas Yeezy Adidas NMD Coach Outlet North Face Outlet Ralph Lauren Outlet Puma SneakersPolo Outlet
Under Armour Outlet Under Armour Hoodies Herve Leger MCM Belt Nike Air Max Louboutin Heels Jordan Retro 11 Converse Outlet Nike Roshe Run UGGS Outlet North Face Outlet
Adidas Originals Ray Ban Lebron James Shoes Sac Longchamp Air Max Pas Cher Chaussures Louboutin

Outlet Wade sa...

Jamie Chung has come a long way since starring as Cordy Han in Days of Our Lives. She currently stars alongside Bradley Cooper in The Hangover III, which is as pleasing as the clothes she wears. Take Ray Ban Sunglassses Sale this latest ensemble for example, which she layers with a tweed jacket – we love how the collar matches her clutch. We also appreciate her Miu Miu sunglasses, which are layered cheap ray bans with felt for a dash of on-trend texture.With a frame that’s soft to the touch, you’ll literally want to get your hands on the Miu Miu 060S. It’s so innovative with ray ban store its unique frame which is unlike any other. Coated with velvet, the end result is a truly striking design that sets Miu Miu apart. Metal temples combined with a metal bridge ray ban sunglasses give a vintage finish to the frame.For a fashion-forward retro-inspired frames with individualist appeal look no further.
Sunglasses Shop love the way stylish celebrities work Tom Ford's deisgner sunglasses into the ray ban clubmaster less glamorous pursuits of their lives. We salute the stars that pepper every area of their lives with Tom Ford’s inimitable ultra luxe high glam sunglasses. We recall the time Kelly ray ban aviators Osbourne wore her Tom Ford Nikita cat eyes to the gym. Jessica Biel is cheap ray ban sunglasses the latest to accesorise a laid back look with the flourish of some fine Tom Ford sunglasses.From the latest sunglasses collection the Carli is a superb example of the brand’s superb modern twists on classic shapes. Savvy sunglasses wearer Jessica Biel was snapped walking her dog wearing the Carli in tortoiseshell.Jessica has been Ray Ban Sale wearing double Tom Ford on the red carpet lately complimenting husband and Tom Ford collaborator Justin Timberlake’s suit and tie. Gorgeous Jessica loves Tom Ford’s sunglasses too. She makes a break ray ban store from her go-to the Tom Ford Snowdon sunglass with the new Carli a more glamourous head turning style.In this beautiful handcrafted premium acetate sunglass the go-to square oversized receives smart angular ray ban outlet stores sculpture perfect for pairing with the season’s stripped back minimalism. Tom Ford’s signature metallic Ts are set into the temples. It’s a subtle branding that has become widely recognised as a ray ban one day sale 90% off

fangyaoting sa...

fangyanting20160926
rolex watches for sale
ugg boots
cheap mlb jerseys
rolex watches
fitflops sale clearance
cartier watches
michael kors outlet store
ugg outlet
coach outlet online
jordan pas cher

琐事 sa...

michael kors handbags wholesale
cheap nfl jerseys wholesale
instyler max 2
nike huarache trainers
ed hardy outlet
pandora charms
michael kors handbags sale
tiffany and co outlet
lebron shoes
longchamp le pliage

eric yao sa...

Coach Outlet http://www.coachoutletfactory-stores.us.com

North Face Outlet http://www.northface-outlets.com.co

Kate Spade Outlet http://www.katespadefactoryoutlet.in.net

ED Hardy Outlet http://www.edhardypopsale.com

Coach Outlet Store Online http://www.coachstoreonline.in.net

Kate Spade Outlet http://www.katespadeoutletstore.in.net

Cheap Jordans http://www.cheapjordansretro.us.com

Michael Kors Outlet Store http://www.michaelkorsoutletsstores.us.com

Coach Purses http://www.coachpurses.eu.com

Coach Outlet http://www.coachoutlet2016.us.com

Tory Burch Shoes http://www.toryburch-outlet.us.org

Longchamp Outlet http://www.longchampoutlet.in.net

Michael Kors Handbags http://www.innnov8.com

Coach Outlet http://www.innnovate.com

Red Bottom Shoes http://www.redbottomshoes.us.org

Moncler Jackets http://www.monclerdownjackets.us.com

North Face Outlet http://www.northfacestoreoutlet.in.net

Kate Spade Outlet http://www.katespadeoutletstore.us.com

Moncler Outlet http://www.moncleroutletonline.in.net

Coach Factory http://www.maganates.com

Coach Factory Outlet http://www.coachfactorysoutlet.in.net

Kate Spade Outlet http://www.katespadesoutlet.us.com

Ray Ban Outlet http://www.raybanoutletstore.in.net

Christian Louboutin Shoes http://www.christianlouboutinshoes2016.in.net

North Face Outlet http://www.northfaceoutlets.us.org

Coach Factory Outlet http://www.coachoutletstore.name

Kate Spade Outlet http://www.katespadeoutletonline.name

Coach Outlet http://www.coach-outlets.us.org

Nike Roshe Run http://www.tanie-nikerosherun.pl

Buty Nike Air Max http://www.airmaxsprzedazdla.pl

Nike Air Max http://www.nikeairmax.us.org

Red Bottom Shoes http://www.redbottomshoe.in.net

Christian Louboutin Outlet http://www.christianlouboutinoutlet.us.org

Balenciaga Handbags http://www.balenciagaoutlets.us.com

Balenciaga Handbags http://www.balenciaga-handbags.us.com

Kate Spade Outlet http://www.katespadefactoryoutlet.in.net

Toms Shoes http://www.tomshoesoutlet.us.com

Hermes Belt http://www.hermes-belts.us.com

Prada Outlet http://www.pradafactoryoutlet.com

Louis Vuitton Outlet http://www.louisvuittonsoutlet.us.com

North Face Outlet Store http://www.northfaceoutletstore.in.net

North Face Jackets http://www.north-face.in.net

North Face http://www.north-faceoutlets.us.com

Louis Vuitton Outlet http://www.louisvuitton-outlets.us.org

Timberland Boots http://www.timberland-outlets.us.com

Cheap Timberland Boots http://www.timberlandoutlet.us.com

Tory Burch Outlet http://www.outlettoryburch.us.com

Michael Kors Outlet http://www.michaelkorsoutletusa.us.com

Ralph Lauren Outlet http://www.ralphlaurenstoreoutlet.us.com

Gucci Shoes http://www.guccifactoryoutlet.name

Gucci Outlet http://www.guccioutletco.us.com

North Face Jackets http://www.northfacefactoryoutlet.us.com

Prada Outlet http://www.pradaoutlets.in.net

Hollister Clothing http://www.hollister-clothing.us.com

Ferragamo Shoes http://www.ferragamoshoes.us.org

Tiffany Outlet http://www.tiffany-outlets.us.com

Tiffany Outlet http://www.tiffanyco-outlet.us.com

NFL Jerseys http://www.nfljerseys.name

Toms Outlet http://www.outlettoms.us.com

Cheap Jordans http://www.cheapjordans.eu.com

North Face Outlet http://www.thenorthfaceoutlet.us.org

Michael Kors Outlet http://www.michael-korsoutletstores.us.com

Prada Handbags http://www.pradaoutlet.us.org

Chan Luu Sale http://www.chanluu.us.com

Toms Outlet http://www.tomsoutletstores.us.com

Kate Spade Outlet http://www.katespadeoutletofficial.us.com

Beats By Dr Dre http://www.beatsbydrdre.us.org

Coach Outlet http://www.coachstoreoutlet.us.org

Christian Louboutin Shoes http://www.christianlouboutinshoe.eu.com

Valentino Shoes http://www.valentinoshoes.eu.com

Michael Kors Outlet http://www.michaelkorsoutlet.us.org

Coach Factory Outlet http://www.coachfactoryoutlet.us.org

Coach Outlet Online http://www.coachoutletonlinestore.us.org

Coach Purses http://www.coachpurse.us.com

dada24 Xu sa...

louis vuitton handbags
gucci outlet online
lacoste outlet
timberland outlet
michael kors outlet store
toms outlet
michael kors
coach factory outlet online
louis vuitton factory outlet
coach outlet online
zhi20161223

Unknown sa...

san antonio spurs
north face outlet
north face outlet
michael kors outlet
ghd flat iron
cheap nba jerseys
canada goose jackets
louis vuitton sacs
louis vuitton pas cher
tiffany outlet

Gege Dai sa...

true religion outlet
jerseys wholesale
louis vuitton outlet
air max uk
gucci outlet online
christian louboutin sale
coach outlet
fitflops
nba jerseys wholesale
louis vuitton outlet
20170218lck